【大喜利のお題を選んで小話を書きなぐる323】足が速くなる方法を教えてください
今日も今日とて一日が終わる～。早い！一日が早くて、やばすぎる！
本日は先週に引き続き、整体で加圧トレーニングをやってきました！しかし・・・スポーツ系医院だからか、今日は何だか・・・ほんのりスパルタ感がありました。腹筋とか4種類くらいやりましたけども、全然できていなくて笑える感じですよ、もう（バランスボールに足を乗せて肘でバランスとるやつ、もし自宅でやったら事故が起こりそうなくらいバランス取れていなかった。もう笑っておくぜ！こりゃあ傑作だ！）。
それにしても、なんだかお腹の筋肉を使うのが新鮮というか、筋トレ後の「耐えた後の脱力感」が懐かしかったです。あと「筋肉に力を入れて、必死で耐えてるときのつらさ」あるじゃないですか、アレが気持ちよくなる時ってどういうメカニズムで心境の変化が起こっているのでしょうか・・・っていうか、いつか気持ちよくなるときが来るのでしょうか？もしもアレが気持ちよくなったら家でもバリバリ筋トレやって、あっという間に全身バッキバキにもなれちゃうだろうになあ、と思うと、メカニズムが知りたいです。
さて、本日のお題は「足が速くなる方法を教えてください」です！なんだろう、子ども電話相談室とかでありそうな感じですね。
足が速くなる方法・・・
う～ん、足は速いにこしたことないですけれども、改めて言われてみると「足が速くなりた～い！」っていう悩みに遭遇したことが今までありませんでした。自分の足が速かったかというと、小学校中学年くらいまではそこそこ早かった気もしますが、それ以降はゆるやかな下り坂でしたね。どちらかというと持久走の方が得意な感じにシフトしていった感じで、27歳くらいの時に淀川マラソンにハーフで出場したことがある。今ではすっかり瞬発力は衰えている感じ。ちょっとダッシュとかしたらすぐに息切れそう。
足が速くなる方法、オーソドックスなところだとどんな方法があるのでしょうか、ちょっと調べてみましょう。
森脇健児さん考案の、100秒で足が速くなる！動画がこちら。
動画の最後で「この動きを毎日やれば」と言われて思わず「それじゃ100秒じゃないじゃん～～～」って思ってしまった。そんな情熱が無くても、100秒で足が速くなるといいのに・・・。
こちらは「運動会必勝法」。
いくつかのコツを掴めば、本番でも少し速くなる可能性がありそうです。焼鳥のようにまっすぐに、ひざとひじを曲げ、姿勢よく・・・という感じですかね。
こちらも良さそう。一日で足が速くなる方法。「つま先を上げて走る」と良いらしいです。おうちじかんの昨今、家でできるのが魅力的ですね！
お題に応えていきましょう
ああ～ダメだ、加圧トレーニングでけっこう運動を頑張ったせいか、めっちゃくちゃ眠くなってきたな・・・あんなにお腹に力を入れたの久しぶりだもの・・・ちょっとスパルタ風やったし（ドM体質なので大丈夫ですけどね、にこにこしながら泣きそうになっていました）。
さて、それでは改めまして「足が速くなる方法を教えてください」！
・遅刻魔のまま大人になり、毎朝の通勤電車に間に合わせるために駅まで必死で毎日走る
日によっては、駅までダッシュする道のりで乗る予定の電車がホームへ入ってゆくのを見てしまうことも・・・もう半狂乱ですね。最近は在宅勤務になって通勤自体がほとんどなくなりましたが、今思うとよく朝からあんなに頑張って毎日出社していたなと、思います（※走るのは駅までで、駆け込み乗車はやめましょう）。
・「逃走中」に出演する
ハンターから逃げれば、嫌でも一時的に足は速くなりそうです。
・ホラーゲーム「SIREN」やったあと1人で夜道を歩く
否応なしに足は速くなり、油断ならない感じで集中力も一時的にあがっていそうです。パフォーマンス向上にホラーゲームを・・・。
・漬物石を背中に担いで1週間暮らす
おろした瞬間はめっちゃ足が速くなったような気分になれると思います！
・本人も走ってはいるが、よく見ると短距離選手の人にけん引してもらっている
実際に足が速い人の感覚をつかむと良いとおもうのですよ。選手並みのスピードで自分の身体が動く感じを体感すれば、「足が速い」こと意味も分かってくるというか・・・たぶん。
ああ～、明日はもう週末ですね・・・なんだか最近人生が早い気がしています。でもまだ4月！いろいろやることありますし、ちょっとずつでもやっていかねば。焦らず人生やっていきたいですね。
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