正直に生きる

『我慢しなさい』
そんな幼少期を生きてきた私

おそらくみんなが、
今もその影響を受けておとなになったと思うんだけど

私の場合、潜在意識に組み込まれた
私の悪いものがたまに暴れ出したりして
生きづらい私を作り出してしまったりしてました。

だから、私は全ての感情を素直に受け止めるようにしました。

もちろん、楽しい時は全力で楽しむ。
もっかい、思い出してニヤニヤしたり
人に話してみたり。

そして、嫌な感情も思いっきり向き合う。

『みんなも抱えてるから大丈夫』
『楽しい事してたら忘れる』
とか私には合ってなくて

『私はとても辛かった』
『私はとても悲しかった』
『私はとても悔しかった』

無理はせず、自然と立ちあがろうって
思えるまで、とことん向き合う。
泣くし、イライラするし、落ち込むし
胃だって痛くなる。
※あ、もちろん1人の時にね

そうすると、蓋をしない自分に自信がついてきて
徐々に成長している自分に気づく。

大事なのは、強くなることではなく、
自分の感情を認める事なのかなーって
思います♡

強くないし、人と戦う力もそこまで持ってない

でも、自分と向き合う力は誰よりももっている
誤魔化さない私、必ず顧みる私。

上手く生きる事ができるようになった
私の方法です。

悪い感情を向き合って取り払えれば、
良い感情がもっと楽しく受け止める事ができるから。