『家族の座』とは・・？

こんにちは、なつきです。

『家族の座』を通しての私の気づきや変化を
少しずつ綴っています。

今日はその『家族の座』についてです。

家族の座って何？

『家族の座』はドイツ人の心理療法家バート・へリンガー氏によって確立された、家族療法をベースとしたグループワーク。

ファミリーコンステレーションと言われることもあります。

家族以外にも、人ともの、仕事や組織など様々な関係をみることができます。

・私と家族
・私と仕事
・私と症状などなど。

自分を含む関係性や
自分と対象となるものに何が起きているのか・・
代理人を配置して、みていくことができます。

『問題な人』はいない。

例えば、家族関係の中の特定の人を問題に思うことがある時でも。
家族の座では、家族システム全体に働きかけていきます。

たった今、気になることや変えたいと思うことから、
その背後に隠されたものや、あるいは遮られた想いや愛を体験することで
家族間にあったエネルギーのもつれをひも解いていきます。
そして、『問題のない状態』を体験することができます。
それは、深い癒しとくつろぎをもたらします。

家族の座は、深い癒しと自立をもたらすエネルギーワークといえます。

私自身の体験から・・

初めてこのワークを受けた時の衝撃を今でも覚えています。
その頃わたしは、その他のセラピーでも癒すことをしていて、それでも随分生きやすくなってしあわせ、だったけれど。

言葉を選ばずに表現するなら、『甘かった。』

家族の力学、家族の絆は思っている以上に私たちをつくっていて、
人生に影響しているのです。

家族がいないとわたしはいないのだけど。
でも、あの頃のわたしは、わたしに家族はいないと思っていました。

だって、お父さんを知らなかったから。
だって、お母さんは頼れないと思っていたから。

全部自分でどうにかしないと。
わたしがしっかりしなければ。
わたしには、頼る当てなんてないのだから。
そんな風にいろんなものを抱えて生きていて、だけど、
それにも気づいてなかった。

困っている、助けてほしいなんて言えなかったから。

本当に苦しいところにいたなと思います。

でも、今は・・。

どんな親も子どもを愛している。
という、家族の座の教えがあります。

信じられなかったけれど、
どうやらそうらしい。というところまで来ています。

このワークに出会えたことに心から感謝しています。

そして、家族を感じられない人に、家族の悩みをもつすべての人に、愛が憎しみに変わってしまう前に。

このワークが届くことを願って、今、ここにいます。