堂山 なつ @ あした変革ラボ

自分を少し変えて、明日を大きく変える『あした変革ラボ』。最短で最大の成果を実現する思考と行動を探求&実践。思考|行動|マインド|コーチング|リーダーシップ|コミュニケーション|マネージメント| DX|IT|ビジネス|メンタル ⏳一生という、限りある時間を大切に。

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  • 🍩ドーナツの木🌲コミュニティメンバー記事まとめ

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    🍩ドーナツの木🌲コミュニティメンバーの記事まとめです。

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    ビジネスの役に立つ有益な情報まとめ💻

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    日常生活をより良くする考え方や行動のヒント、日々の気付きに関する記事まとめ。

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はじめまして、堂山なつです😊

あした変革ラボという名前で、ビジネスで成果を出したい人や、私生活を充実させたい人、ストレスから解放されたい人等、あらゆる「成長・成功したい人」に向けて、自分自身の経験と学習のアプトプットも兼ねて今後様々な情報発信をしていきます😊 有益メソッドや思考法、成功体験だけでなく、逃げ出したくなるような過去の失敗経験も含めて、ほんの少し行動を変えて明日を大きく変化させるヒントとなるような、そんなお話をしていければと思います👀 難しい言葉や専門用語は個人的にあまり好きではないので、出

    • noteの投稿/stand.fm配信もっと訪問してもらうためには?

      みなさん、こんにちは☀️あした変革ラボの堂山なつです😊 noteで記事を投稿されている方も多いと思いますが、今日はnote以外にどんなSNS等を組み合わせるとよいのか、というお話です。本日の投稿はSimilarWeb(シミラーウェブ)というサービス(ウェブサイト)を参考にしています。無償版でもある程度の情報を見ることができますので、ご興味のある方はご自身でもアクセスしてみてください。 SimilarWebではウェブ サイトのアクセス数やどこからやってきて、どこに出ていって

      • Clubhouseに見るFOMO-取り残される恐怖

        SNSの普及によりよく使われるようになった言葉、FOMOーthe Fear Of Missing Out(取り残されることへの恐怖)。 「みんなが盛り上がる話題に自分だけ入れなかったらどうしよう。」「そこで何か自分の興味のあること、大切なことがあったらどうしよう。」等と思って不安に感じること。 FOMOは自分にとって大切なことを逃してしまわないようSNSをチェックし続けることを指すことが多かったように思いますが、最近の現象を見ていると、もはやそのSNSの中に入れないことに

        • Clubhouse に見る、招待制=ステータス、ではない、というお話。

          こんにちは!あした変革ラボの堂山なつです。 (※本日の内容は私見です。予めご了承ください。) 急に流行り出したClubhouseですが、皆さん既に使ってみましたか?ここ最近急に日本のメディアでも連日取り上げられ、著名人やインフルエンサーを中心に流行り出したClubhouseはもうすでに新しいもの好きの一般人の間でもバズりつつあります。 TikTokは忘れろ、次のSNSのスターはClubhouseだ。 実際に、本国アメリカでも大手メディアのbloombergが見出しのよう

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          複数のコミュニティに属していると、生きやすくなる?

          皆さん、こんにちは!あした変革ラボの堂山なつです😊 突然ですが、皆さんはいくつのコミュニティに関わっていますか❓ コロナ禍で在宅勤務やオンライン講義が増えたり、外出が減ったり、リアルな場での交流が減って、毎日の楽しみが減っていると感じている人もいるのではないでしょうか。 一方で、InstagramやTikTok、Facebookやstand.fmやRadiotalkの音声配信/SNS系のアプリ(直近ではClubhouseが注目されていますね!)等、オンラインのコミュニテ

          複数のコミュニティに属していると、生きやすくなる?

          行動は自分自身の投資。無駄にしないために、明確なゴールを2つ設定する!

          こんにちは❗️明日変革ラボの堂山なつです。 皆さん、何か取り組みを始める時、行動する時に目標を思い描けていますか?その目標が曖昧であればあるほど、実は思ったような結果にならなくなると思います。目標設定って、ちょっと面倒だけどでも最初にやっておかないと、取り組みや自分の行動という自分自身の投資が無駄になってしまいますので、簡単にでもよいので、できればちゃんと目標をもっておいたほうが良いです👀✨ SMART GOAL(スマートゴール)という言葉は聞いたことがある人も多いかもし

          行動は自分自身の投資。無駄にしないために、明確なゴールを2つ設定する!

          「ありがとう」は魔法の言葉だと思う。怒られたり指摘された時に、「すみません」や「ごめんなさい」で終わると怒った方も怒られた方も嫌な気分で終わるけど、「ご指摘ありがとうございます」や「教えてくれてありがとう」を加えるだけで、お互いに気持ちよく終われる。そして注意される回数も減る。

          「ありがとう」は魔法の言葉だと思う。怒られたり指摘された時に、「すみません」や「ごめんなさい」で終わると怒った方も怒られた方も嫌な気分で終わるけど、「ご指摘ありがとうございます」や「教えてくれてありがとう」を加えるだけで、お互いに気持ちよく終われる。そして注意される回数も減る。

          疲労やストレスを感じる時にクリエイティブ(創造的思考)を取り戻す方法

          疲れやストレスを感じている時に、無理にクリエイティブになろうとしても良いアイデアを思いつかないもの。それでも大事な仕事を進めないといけない時、周りからそうすることを求められている時に無理せずクリエイティビティを取り戻すヒントをハーバドビジネスレビューの記事を参考に、ご紹介します。(出典は文末に記載しています。) 人は心理的安全性を求めるため、自分がやらなければならない、今すぐやらなければいけない、と自分を追い詰めることをせず意識的に、可能性を探ってみる、アイデア遊びをする、

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          伊藤洋一さんのロジカルシンキング資料

          直感派の人も、誰かに説明する時、誰かを巻き込む時にはロジカルに語ることが必要なる。ロジカルシンキングが苦手だと言う人はまずこちらを参考にすると良いかも📖 言わずと知れた、Yahoo!アカデミア学長の伊藤洋一さんが、LinkeInで公開されていたヤフーの社内で実施したという「ロジカルシンキング(考えて伝える極意)」研修資料がとてもわかりやすく、こんな有益な資料を公開いただけるのはとてもありがたいですね❗️

          伊藤洋一さんのロジカルシンキング資料

          「改革」とは既に存在するものを一部残しながら新たにする意味合いがあり、「変革」には物事を根本から変えて新たにするという意味合いがあるという✨

          「改革」とは既に存在するものを一部残しながら新たにする意味合いがあり、「変革」には物事を根本から変えて新たにするという意味合いがあるという✨