事あるごとに、目的を

最近は事あるごとに目的を考えている。
なんのために、自分の時間の何を削って行動しているのかを常に気にしている。

もちろん意味もなく電車に乗ったりするんだけど。意味もなくスタバに行きたくなることもある。
けど、そこに目的や意味合いを持たせることで、じゃあ向かった先で何をしようか、自分の忘れていたタスクはないか、次はこうしようってなる。

例えば、私は昨日母に説教をくらった。言い返せずに悶々として物を投げつけた。
まだいらつくから落ち着かせようとペンを手に取り順を追って箇条書きで書き起こす。「なぜ母はこの話をしたのか私はどう思ったのか、なぜ私はものに当たったのか」意味を見出して分析。
自分は母からの影響で感情を揺さぶられたくはないので次あったときの対処方法を考える。の繰り返し

これをしたから人生楽ーってわけでもないけど自分を俯瞰的に見れて意外に面白いのです。

だからこそ今生きてる自分の行動に対して、将来の行動に対して目的を作る。何に対しても。そうしているうち、普段の生活でもいる部分といらない部分、会わなくてもいい人とか任せてもいい仕事とかが見えてくる、気がする。

試作段階なので知らんけど。

p.s  知らんけどっていい言葉だね笑　終わり。