産後無理するとこうなる

3人目の出産後
私は今までで一番元気だった

一人目は9時間の陣痛に耐え
800mlの出血があった
会陰切開の傷は退院後もずっと痛み
ヘロヘロだった

二人目は出産前に一ヶ月以上入院していて
体力がそもそも減っていた
陣痛は4時間だったものの
1600mlの出血があった
会陰切開しなかったせいで盛大に裂けて
一ヶ月近く痛みが続いた
1人目の時よりヘロヘロだった

3人目は陣痛4時間で産まれ
出血はたったの200ml（羊水含む）だった
会陰切開も2.5cmしか切らず
出産後2時間で普通に歩けた
退院する時には普通に座れていた
こんな元気な産後があるなんてと驚いた

この元気さに油断した
もう普通に生活していいと思ってしまった

退院して家に帰って
私の入院中に散らかった部屋を片付け
赤ちゃんのお世話をして
軽く家事をして
上の子2人と遊んだ
本当に産む前と同じように過ごしてしまった


妊娠中重いものがもてなくなり
子供たちを抱っこする事が出来なかったので
約束をしていた
赤ちゃんを産んだら抱っこしてあげるからね、と
その時はもちろん
産後の体調が落ち着いたらと考えてた
でもこんなに元気ならと
抱っこしてしまった
これが決定打だった

22kgの上の子を抱っこしてる時
子宮にぐっと力が入る変な感じがした
あ、やばいかなと思った
でももうお腹に赤ちゃんはいないし大丈夫
と思いつつ
上の子を降ろした

そこから下腹部に鈍い嫌な痛みがつづき
トイレに行くと
少なくなってきていた悪露が
またたっぷり出ている…しかも鮮血！
やってしまった…
私はどこも痛くなくても元気な気がしても
まだ産後なんだ
体はボロボロなんだ

布団に横にならせてもらった
お腹の痛みは何日か続き
悪露は1週間たって
やっとまた少なくなってきた

無理しようと思ってたわけじゃないけど
動けると思っても産後は動かないほうがいい
元気だと思っても産褥期は寝てた方が良い
そう思わされた出来事でした

元気な方ほど気をつけて！