覇道日記 〜睡眠不足の螺旋と親愛なる暗躍者〜 9/13
睡眠不足ループの証明
ある日、いたしかたなく、睡眠不足になってしまう
→次の日、集中力が下がる。また、衝動的になってしまい、その結果、誘惑に弱くなる
→その日の晩、寝なければいけないのは重々わかりつつ、ゲームやsnsをやめられない
→眠りにつく時間が遅くなってしまう
→前日より深刻な睡眠不足になる→
→また、次の日、集中力が下がる。また、衝動的になってしまい、その結果、誘惑に弱くなる
→、、以下略
この推論通りにことが進むとすると、ずっと睡眠不足に苛まれ、日常生活を満足に