完璧主義者は前に進めないよね

🌱自分はまだ未熟かと言って、完璧になることは一生無い🌱

毎回では無いけど
レッスンの次の日は
反省会してます。

その時の自分のベストを出しても
生徒さんによってそれはベストなレッスンとは限らないから。
その時の発見が沢山ある。

生徒さんの体によって
好みのレッスンが違うとは思うけど、、、
やっぱりみんなに気持ちよく帰って頂きたい💚

シークエンスは割とちゃんと組む。
大体は全部できないから、
その場で選択するスタイルです🧘🏻‍♀️

昨日は気血水の“血”のヨガ。
ツボや経絡の刺激から始まって
体がポカポカするアーサナを入れました。

レッスン前にはシナモン、ジンジャー、オタネニンジン、紫蘇、コーンの薬膳茶を☕️
今回濃いめの抽出でしたが意外に好評❤️

次回は“水”を整えるヨガです🐬

▫️▫️▫️▫️▫️About me▫️▫️▫️▫️▫️

物心ついた頃から人の健康に興味がありました。

薬剤師として働く中、出会ったヨガ

薬は研究者達の愛でとても素晴らしいけど

飲まなくても良いなら、それが最高ですよね。

ヨガを始めて
💚肌荒れが治った
💚太らなくなった
💚生理周期が整った
💚生理痛がほとんど無くなった
💚気持ちのアップダウンが落ち着いた
💚感謝が増えた

ヨガが最高の予防医学だと気付き、
ヨガインストラクターになりました（RYT200取得）

皆様が健康で美しく、幸せになる
お手伝いがしたいです☺️

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