【０日目】四国お遍路スピ修行の旅 プロパンガスを背負って股関節が痛い
朝6時48分宇品港（広島市）行きのフェリーで出発。
広島～岡山 みずほ
岡山～高松 マリンライナー
高松～造田 JR高徳線
アンパンマンと高松、なぜ？？？
まいっか＾＾
これから始まる旅に
元氣１００倍をいただく＾＾ｂ
さぬき市の【造田】（ぞうだ）に少し遅れて１２時２７分に到着。
ここから歩きが始まります。
その前に、
広島駅で買っておいた【むさし】の山賊むすび。
「ぼくは、お結びが、好きなんだな」の
山下清画伯のお結びのようにジャンボ＠＠
炭水化物（糖質）はこれを消化吸収する時に
ビタミン・ミネラルを大量に消費します。
なので、【栄養どろぼう】と言われています＾＾；
ですが、背に腹は代えられません。
山賊結びを食べて
しっかりエネルギーチャージ＾＾ｂ
やばい！
２ｋｍほど歩くと
股関節が痛くなってきました＞＜
氣持ちはまだまだ若いのですが
歳には勝てないのでしょうか。
というか実は、
あれもこれもと欲張って持って行き
リュックは２５ｋｇを超えていました！
長距離歩行時の限界重量は
体重×０．３３
私は限界重量を超えていました＾＾；
分かっていて過信から。
確かに、ちょうど今、
自分を見つめていました。
旅も人生も
持って行く物を
しっかりと取捨選択しなければいけない。
この股関節の痛みは
これまでの自分の人生を象徴していました。
この日の寝泊り予定であった
【結願の里】（けちがんのさと）に到着。
ここで今日は四国お遍路の初野宿。
テントを張った場所から
８０ｍほど離れた場所に
かなり年配のお遍路さんも野宿していました。
ですが。
夜が明けるまでずっと
ずっとですよ！
暴れん坊将軍と
桃太郎侍の２曲のみを
エンドレスで大音量で流していたのですよね＾＾；
熟睡出来ず寝不足になりました＾＾；
いろんな人がおるわ＾＾；
暑い、股関節がヤバい
ホンマに1か月半も旅が続けられるんじゃろうか＾＾；
みんな
それぞれの理由で最初は
お遍路の旅を続けられるんだろうか、
もうダメだ＞＜ って
思うようです。
私の場合は。
全装備と食料、水をを合わせた総重量は
約２５kg。
この負担が股関節へどっしりと＞＜
自分の体重から計算した
長距離歩行時の限界重量を超えていたのでした。
どんな感じであるか例えてみると。
プロパンガスのタンクを
背中に背負ったまま
何キロも歩く感じでしょうか＾＾；
アスファルトに足が
めり込みそうでした＾＾；
登山や長距離歩行で
股関節が痛くなる原因の多くは
【腸腰筋】（ちょうようきん）の筋力不足。
ここを少しずつ鍛えていかないと。
歩きながら
人生に、この旅に、
何を確保し何を削るのかを
考える機会を与えてもらいました。
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