【完売】悪玉菌は、ダイエットの味方。

100部限定でしたが、 （ありがたいことに）120部を突破し、あまりたくさんの人に買ってほしくないレアな内容なので、このタイミングで販売終了いたします。 本文のコピーが欲しい人は、お問い合わせフォームやツイッターDMから教えてください。 その際、購入確認が分かるスクショなども送ってもらえると助かります。 限定YouTubeは引き続きご覧いただけます。 URLを載せたり送ったりはご遠慮くださいませ。 さっそく、その原理で痩せた人からツイッターDMにご報告もらえて良かったで

花村式は、無子相伝。

「僕の技術＝花村式をたくさんの弟子に継承し、 チーム花村をつくろう！」 そんな風に思っている時期もあったんです。 もう１０年以上前の話ですが、、 弟子を合計８人取りました。 全員２ヶ月もしないうちにリタイヤ。 「そりゃ花村の教え方が悪いよ」 って思うじゃないですか？ よくよく考えてみてください、、、 僕、指導のプロですよ笑 これまで専門学校の講師や、大手フィットネスクラブで養成コースの講師なんかも担当して来ました。 ただそれは、ご依頼側から「コレを教えてください」

人工股関節、入れなくて良かった。

ボディデザイントレーナー花村育彦とクライアントのミツコさんとの対談です。 ・・・ ミツコさん、よろしくお願いします。 「こちらこそお願いします」 さて、では、 差し支えなければミツコさんの年齢を公開いただけたら、、 「現在ピチピチの６８歳です」 ありがとうございます笑 「ピチピチになれました、花村先生のおかげで」 えっ、序盤からめちゃんこ褒めてくれるじゃないですか笑 「本当に感謝しているんです、この年齢から身体が改善するどころか走れるようになるだなんて、まる

【限定販売】何をしても太らなくなるプレミアムサプリメント

キャリア２２年、著書２冊１０年に渡りロングセラー、健康ダイエット成功率１００％のパーソナルトレーナー花村育彦がついに開発。 何をしても太らなくなるサプリメント ついに解禁です。 すべて国産天然ものを使っているため、 調合できる分に限りがありますから、個数限定販売となります。 さて、それっぽいセールス言葉を並べてみました。 というコトで、 「えっ！ホント！花村さんが言うんだから買わなきゃ！」 「ふふふ。いつもの花村節を楽しませてくれるお時間ですね」 と、なると思

パーソナルトレーナーの選び方

前回は、最も多いご質問についてお答えしました。 今回は、そういえばたまーーに聞かれるな、、って質問、 どんなパーソナルトレーナーを選べば良いですか？ についてお答えいたします。 結論から言うと、、 理想で説得力のあるパーソナルトレーナー をお選びくださいませ。 その理由については２つ。 ひとつは『あなたのカラダを確実に変えるため』 もうひとつは『あなたの時間とお金を正しく使うため』 ・・・ スリムなトレーナーは、あなたをスリムにしてくれます。 ゴリマッチョト

食べちゃいかんもんはこの世にゃねーーでよ

今回のコラムは動画版もあります。 健康ダイエットの著書が２冊ありますが、そこには「砂糖NG」やら「トランス脂肪酸NG」やらご案内して来ました。 さて、僕はこのコラムを書きながら大好きなどら焼きを食べています。 １時間前にはキャラメルラテを飲みました。 今から２時間後にはアイスを食べます。 そんなコト数々を、著書から当サロンに来てくださったお客様に話すと、、、 なんて決まって言われます。 それは、 このコラムでもお伝えしたのですが、、、 すべて、人によりけりなんで

痛み知らず・疲れ知らずのカラダにリノベーション

マシン筋トレ辞めたら、快適に動ける。

皆さん、こんにちは。 Reset代表の花村です。 大反響いただいたコチラのコラムはご覧いただけましたか？ そして、Resetクライアント：美容院経営者TKYさんの、、 『マシン卒業して１５キロ痩せた』のコラムも同じく良い反響をいただいております。 マシン筋トレには、まだまだたくさんのデメリットがある中で、今回は、、 マシン筋トレは疲れやすいカラダになる ということをお伝えいたします、、、 ・・・ 「は？何言ってんの？」 そんなセリフを何度何回幾千幾億聞いて来ま

マシン筋トレ卒業して、１５キロ痩せた。

筋トレマシンは太り体質になるから置かん

皆さん、こんにちは。 Reset代表の花村です。 Resetにはマシンがひとつもありません。 ここまで１６年Resetは続いて来ましたが、マシンは1回も置いていません。 こういうの、です。 どのパーソナルジムも、こういうのがまずホームページに載っていませんか？ むしろ載っていないパーソナルジムを探す方が難しいと思います。 そして、こういうのはResetには一切無いということですね。 それは何故か、、、 それは、人によっては、 マシンでトレーニングすると太りやすい体

グループレッスンとパーソナルレッスンの違い

僕がグループレッスンで皆さんにご提供していることは、、 ・基礎体力をつける ・基礎体力を維持する ・運動不足解消のために ・基本的なカラダの使い方を覚える ・運動を楽しむ ・運動を習慣化する ・多様化の時代に惑わされない正しい知識を教わる 僕がパーソナルレッスンでクライアントにご提供できることは、、 ・健康ダイエット ・一生太らないカラダづくり ・膝の痛み、腰痛、肩こりのパーフェクト改善 ・便秘症をスッキリ快便体質にリノベーション ・産後の正しいカラダづくり（矯正ベルト

どうしたら痩せますか？

「どうしたら痩せますか？」 いただく質問の中で、約２０年間ダントツ１位の質問です。 早速、結論から言うと、、 分かりません。 「え？ふざけんじゃないわよ！」 なんて言われそうですが（よく言われますが）、、 今回はそれについて正確にお答えいたします。 ・・・ 人によりけり、なんです。 運動をして痩せる人もいれば、 食事バランスを変えて痩せる人もいれば、 ストレスを解消して痩せる人もいれば、 睡眠の質を改善して痩せる人もいれば、 内臓の下垂をリノベーションして痩せ