「ヒートショックを防ぐための対策」について
ヒートショックは、特に冬の寒い時期において高齢者にとって大きな健康リスクとなります。
そのため、日常生活の中で予防策を講じることが非常に重要です。
浴室の暖房や温度管理、断熱材の使用など、温度差を最小限に抑える工夫は、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクを減らすのに役立ちます。また、適度な運動による血行促進や、保温性の高い衣類の着用も効果的です。
これらの対策を組み合わせることで、ヒートショックから身を守り、安全で快適な冬の生活を送ることができます。
家庭内での小さな注意と準備が、大きな健康被害を防ぐための鍵となるのです。
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本日の終活のおハナシは👇
宮嵜 博史 様
2025年 1月 8日 (水曜日) · 午後8:00～9:00
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