毎日暑いですね💦
熱中症予防には水分補給が大事！
なんて、言われなくてもわかっていると思いますが…

「1日2リットルって聞くけど、そんなに飲めてない」
という声もよく聞かれます。

実は、見落としがちなポイントがあるんです！

▶︎https://note.com/nariyuka_rd/n/n9469f53cc7a1