2024年8月13日 夏休み7日目(最終日)
身体がこんなにも重いと思ったのは相当久しぶりな朝だった。昨夜の夜ふかしのせいなのか、もしくは自分の中では軽くのつもりだった筋トレのせいなのか。とにかく重い体を起こしてゴミを捨てに下界へ降りてゆく。100段の階段の先に建つ我が家はゴミ出しだけでもそこそこの労働感がある。 今日の朝食は昨日から2日連続で梅流し。梅流しとは、大根をだし汁と梅干しで煮たもので、ファスティングの際にも利用される、とにかく便通が良くなる魔法のような汁物。確かな効果を実感できます。 iちゃん(奥様)が遅番