金曜本稽古 nariagari4325 2024年10月11日 23:17 『大道塾静岡同好会2024年10月11日金曜本稽古』 本日、菅原、杉浦、水野組技をやりました、腕関節全般腕十字下から上から、膝固め、腹固めアームロック(腕絡み)受け身、補強した ameblo.jp ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #自己肯定感 #コミュニケーション能力 #空道 #大道塾 #静岡市格闘技教室 #頑張るシニア
