コラム 1 nariagari4325 2023年10月16日 22:39 『月曜エクササイズ変じてコラム』 本日、自主練基本、移動、立禅、這い、練り サンドバッグ。ナイハンチの型ダンベル持ってのパンチラッシュ。補強肩を痛めて最近は ameblo.jp ダウンロード copy #自己肯定感 #コミュニケーション能力 #空道 #大道塾 #静岡市格闘技教室 #頑張るシニア #輝く少年部 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ サポート
