木曜エクササイズ nariagari4325 2022年9月15日 22:44 『大道塾静岡同好会2022年9月15日木曜エクササイズ』 本日は自主練、夕方は全粒粉のパンとチーズを定番としてますが、なかなか体重が、、、。 基本の後、ひたすら立禅、這い、その応用 ameblo.jp ダウンロード copy #自己肯定感 #コミュニケーション能力 #礼儀 #空道 #大道塾 #仲間意識 #社会体育 #子供武道教育 #大人の武道 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？ サポート
