誰でもできる「心の余裕」の作りかた

こんにちは！
藤本なおよです。

先日の記事に共感していただいたみなさま、ありがとうございます。大事だよね、心の余裕って。

「とはいえ、今目の前のことをやらないといけないし、心の余裕なんてできないよ」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

実は「時間」って自分次第でコントロール出来ると知ったらいかがでしょうか。私も「うそだぁ、時間って平等に24時間じゃん」と思っていたのですが、「東京は時間の流れを早く感じるけど、沖縄にいくとなんだか時間がゆっくりしているように感じる」とか「いやな仕事は時間経つのがとても遅いけれど、楽しい時間はあっという間」と感じる人は多いのではないでしょうか。

私も多拠点生活をして「時間の流れが東京と地方とでは全然違う」ととても感じています。

私は「あること」を心がけて、時間をコントロールして「心の余裕」を作ることができました。

今回は「心の余裕の作り方」について研究していきましょう。