滝行したら人生変わった〜滝行で始まり滝行で終わる2024年〜

みなさんこんにちは！
藤本なおよです。

もうすぐ2024年も終わろうとしていますが、2024年はどんな年だったでしょうか？

わたしは「滝行で始まり滝行で終わる2024年」でした。
Voicyでも配信しているので是非ご覧ください。

因みに12月21日の冬至という寒波といわれている中で、「滝行」に行ってまいりました。生きて帰ってこれましたw

3-4日前は「寒いからやめようかな、生理にならないかな」という弱い自分と向き合いながら過ごしていましたが、こういう時に限って全然生理来ないんですよねw

滝行当日の行きの電車の中ではもう「ここまで来たらやるしかないか」と腹を括って冷静に精神統一している様はまるでサムライのようでしたw

去年初めて滝行に参加して、今年から本格的に？行くようになったのですが、大きな気づきがたくさん起きまして。

マガジン読者のみなさまにも是非シェア出来たらなと思いました。

※滝行には以下の注意点もあります：
 冷水や寒さに弱い人、高血圧や心臓病の人には向いていない場合があります。
安全な環境と経験のある指導者のもとで行うことが重要です。

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1,滝行はなぜ良いか？