自分を愛するとは何ぞや〜自分と両思いになる方法〜

みなさん、こんにちは！
藤本なおよです。

先日「人間関係がうまくいってない＝自分自身との関係がうまくいっていない」という記事を書かせて頂きました。

これからは「セルフラブ、自分を癒す、自分を労る」などのご自愛ワードが話題になっておりますが、そもそも「自分を愛す」とは何ぞやという方もいらっしゃるかと思います。

何せわたしたちは「自分を愛す」ことと対極のことをしておりましたから。

自分を責めてしまったり、「なんてダメなんだろう自分」と落ち込んでしまったり、そんな自分が嫌いと思ったりね。わたしはこれらを「心のリストカット」だと思っています。からだを傷つけてはいけないと思いつつも、自分の心を傷つけてしまっている人が多いように思います。

もうそれ、手放しましょう。

今回は「自分を愛する〜自分と両思いになる方法〜」についてお伝えしていきたいと思います！

1,なぜわたしたちは「自分を愛する」ことを忘れてしまったのか