多くの人を苦しめている「エゴ」の正体とは

みなさん、こんにちは！
藤本なおよです。

先日は「いま、ここ」の重要性についてお話しさせていただきました。本日も大きな氣づきです。

わたし達は「いまここ」にいない時は常に思考が働いている状態です。
実に1日に約6万回も「思考」が働いています。
考えている事を言葉としてアウトプットするとかなり1日の中で喋っているのではないでしょうか。

あーまだ眠いなー
あ、チョコ食べたい！
どうしよう、遅刻しそう！
お腹空いたなー等々。

どうやらこの「思考」はエゴであり、多くの人たちを苦しめている元凶でもあったのです。思考がエゴ？と思う方も多いと思うので、詳しく解説していきます。

エゴというと「自分の利益を追求することを意味する」というイメージの方も多いかと思いますが、もう一つの意味もあります。

今回「エゴ」と向き合ったことで、自分自身がだいぶ楽になったなぁと感じるのでお伝えしていきたいと思います！エゴを克服することで、不安がなくなり、いかに元々自分は自由な存在化が分かり、本当のわたしを感じられるようになるのだなと氣づけました。

今年は「氣づきだらけ」の年だったなぁw

1,多くの人を苦しめている「エゴ」とは何か？