【肌年齢 見た目年齢】外見で切り捨て御免

直哉です、

今日は
『外見で切り捨て御免』
というお話しです。

初対面の時の印象は話した内容よりも
雰囲気、外見だと言われています。

メラビアンの法則によると、
第一印象は見た目が５５％になります。
つまり半分です。

どんなに楽しい話をしたとしても、
強く印象に残るのは「見た目です。」

『あの肌は汚いけど、話は面白かった人』
『服装が整っていない、話も面白くない人』

など結局は外見です。

「結局イケメンがいいんでしょ。」
そうあなたはいうと思いますが、
外見といっても他にもみるところがあります。

女性は顔だけでなく、もっと細かい部分を見ています。
肌は特に見ています。
「この人肌が綺麗だな。」
こう感じて好印象を抱く女性が多いので、
美容液やメイクなど男性でもする人が増えたり、
商品を販売することに力を入れているのです。

肌が綺麗というだけで尊敬を集めます。
女性は肌に敏感で肌が綺麗になる方法を知りたいのです。
何もしていなくても肌が綺麗ということがありません。
何かしているから綺麗なのです。

それを言葉で言えるようになれば
「肌綺麗ですね。」と言われたら
「気をつけていること教えましょうか。」
と返すだけで会話が盛り上がります。

女性はその話題で盛り上がれるので。

逆に肌が汚いということは
自己管理ができていない人とみなされ
軽蔑されます。

どんなにあなたがいい人でも、
第一印象で悪くなってしまうと、
その後の進展は遅くなってしまいます。

次に女性が見る部分は『爪』です。

爪の間にものが挟まっていたり、
黒ずんでいたりすると
「手入れしていない。」
とみなされ、こちらも軽蔑されます。

爪を切っておく、長さを整えておくということは
女性と会う時のエチケットです。

ここで生まれつき肌が汚い、爪が汚いという人の
共通点があります。
共通点というのは、血流が悪いということです。

肌も爪もタンパク質からできており、
新陳代謝があって、古いものが新しいものに
生まれ変わり再生しています。

歳を重ねると段々とその機能が衰えていくため
シワが増えたり、爪が割れたりするのは
再生が追いつかないためです。

再生するためには、栄養と酸素が必要になります。
どちらも運ぶのは血液です。

この血液の流れが悪くなるので、
栄養や酸素が滞り、細胞が死んでしまうのです。

どうして血流が悪くなるのか。
それはあなたが今まで食べてきたものが、
血管を痛めて血流を悪くしているのです。

砂糖は美味しいですが、
血液中では、粘度を上昇させドロドロ血液にし、
さらにAGEs（終末糖化産物）といって、
タンパク質や脂質と結びついて血管に傷をつけていく物質を
生み出しやすいものになっています。

その他にもタバコを吸っていたり、
運動しなかったり、肥っていたりなど
いろいろな要因で血流を悪くしています。

では、見た目が悪くなる一方ではないかと言われますが、
少しの努力で見ため年齢はグッと下がります。

何をするか。
血流に良いことをするだけです。

運動然り、骨盤を整えること然り、
食事の内容を見直すこと然りです。

でも、そんな時間もありません。
そういうあなたにもできることがあります。

それは夜寝る前のプロテインです。

え、どういうことですか。
と聞かれそうですが、
肌に栄養を与えながら、
血流をよくするために
プロテインを摂取するのです。

「固形の食べ物はいけないのですか。」
そうあなたは聞きたくなると思いますが、
固形の食べ物は消化する必要があり、
寝ている間も内臓が働くことになります。

これでは体力が回復するどころか、
余計に疲れてしまいます。
またホルモンの関係で、
糖尿病であったり、高血圧を招いてしまいます。

また消化に血流が取られてしまうため、
肌などは余計に酸欠状態となってしまいます。

寝る前の固形の食べ物は厳禁です。

プロテインは吸収しやすい状態になっているので、
体への負担は大きくはありません。

プロテインを摂取する理由は
寝ている間にも筋肉は分解されています。
常に血液の中にタンパク質がある状態を保ちたいために
筋肉を分解しています。

タンパク質が不足していると、肌の新陳代謝が促されないのです。
そのため、寝る前にこそタンパク質は補充しておくべきなのです。

ではどんなプロテインがいいか。
それは必須アミノ酸として販売されている
EAAやBCAAがおすすめです。

EAAは必須アミノ酸が網羅されたプロテインで、
お値段は高くなっていますが、
BCAAは必須アミノ酸の４種類が入ったもので
お値段もお手頃です。

このプロテインを飲み始めてから、
肌の老化が劇的に遅くなりました。

もう３０歳も後半に差し掛かってますが、
つい一昨日も女性社員に
「２０代だと思っていた。」
と言われました。

そのくらい効果があります。

また筋肉が分解されないので、
基礎代謝が保たれ、痩せる効果もあります。
肌によく、体型も維持できる。
本当にスグレモノのプロテインです。

これは飲むだけで効果が感じれるものです。
使わない手はありません。

年齢を重ねると、外見で切り捨てられます。
逆に年齢と見た目年齢が違えば尊敬されます。

女性から尊敬を集め、話しかけられるきっかけにもなる
この夜プロテイン生活
今すぐ始めて見た目年齢を改善してください。

本当はもう一つ追加して欲しいプロテインがあるのですが、
それはメルマガを登録してくれたあなただけに教えます。

本日は
『外見で切り捨て御免』
というお話しでした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

大橋直哉

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