機能解剖学が分かれば応用できる

2021年9月18日 09:57

パーソナルジム富山FUJIREX
パーソナルトレーナー　藤岡　直也です。

私はもともと小さい頃から野球をしていたので肩甲骨の
使い方や股関節の使い方を意識してプレーしていました。

野球だけの意識で他の競技では、
応用はきかないだろ〜
ゴルフはゴルフ
空手は空手と思考停止していると
非常にもったいないと感じます。

最近ゴルフをされる方が増えてきており、そのうちの悩みのひとつが
身体の可動域の低下、身体の痛みに悩んでいる。
そんなお悩みでした。

トレーナー目線でいうとあきらかにテイクバックの時に
右の股関節が機能しておらず、腰椎の回旋運動が入り、
腰が痛めるだろうなぁと
気付きました。

腰も回旋できない人は、肩で主導するので肩を痛めてしまいます。
なのでその方に、股関節の運動や神経系のトレーニングを行ってもらい、
意識づけをしていくうちに、『テイクバックでの距離が出てきました！』

こんなに安定してスウィングできるのは、
はじめてです！嬉しいお言葉を頂きました。

アスリートは当たり前のように行っているトレーニング。
ただ鍛えるだけではなく競技の安定を養う意味でも
トレーニングは大切になります。

最近見せるためのトレーニングが流行っていますが腰痛悪化、怪我の報告も多く聞きます。我々トレーナーも生き残るためには、流行りに流されず、本物を追求していく覚悟も必要だと感じました＾＾

店舗紹介

病院や整体・整骨院に行っても改善しないのお身体の不調を『本気で改善しませんか？』

■富山県富山市でパーソナルジムを受けるならFUJIREX（フジレックス）　お身体の不調を根本から改善

■【公式LINE＠】
友達追加で★LINE＠限定の初回割引クーポンあり★
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a

営業時間：9：00～：21：00
定休日：水曜日
住所：〒930‐0952富山県富山市町村64－21

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

■FUJIREX（フジレックス）の簡単な紹介動画
https://youtu.be/nL3CLuPoChw

■インスタグラム　フォローお願いいたします(^^)/
https://www.instagram.com/naoya.fujioka/?hl=ja

■藤岡　直也　ラジオはじめました(^^)/

■《FUJIREX　LINE@登録で
パーソナルストレッチ、トレーニングが初回体験が7,000円→6,000円で受けれます❕》

FUJIREXのLINE＠に登録しておいてもらえると
確実にメッセージを受け取れます。

◆FUJIREXのLINE＠登録方法
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a

PCで見ている人はスマホでLINEを開いて
「@qdg1718a」をID検索（@をお忘れなく）

■『note』
https://note.com/naoya_note3000
　
■『藤岡直也アメブロ』
https://blog.ameba.jp/ucs/top.do
　　
■『FUJIREX　Facebookページ』
https://goo.gl/K7c7yg
　　
■『FUJIREX　LINE＠』
https://line.me/R/ti/p/%40qdg1718a
　　
■『メール』
fujirex3000@gmail.com
　　

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
■藤岡　直也プロフィール
【プロフィール】
元富山サンダーバーズ
8月月間MVP賞受賞（2011年）

身体改善オーダーメイドストレッチ専門店
「FUJIREX ボディメンテ・スタジオ」
パーソナルトレーナー藤岡直也（ふじおかなおや）

父の影響で幼いころから
プロ野球選手を目指して、
日々、練習とトレーニングに
明け暮れる毎日。

大学に入っても野球1本で
仕事がしたい！
という思いから、

大学2年生の時に、
プロ野球独立リーグの
合同トライアウトを受け、

結果、1000人以上の
参加者中、8人に残り、
ドラフト指名を受ける。

これをきっかけに、
大学を中退、
プロ野球の世界に飛び込んだ。

しかし、絶好調の時間は
ずっと続くことはなく、
自信のあった肩を負傷し、
現役を引退することに。

故障した肩の治療を
する日々の中で、
自分の治療に向き合ってくれた
トレーナーに憧れ、

いつからか、
自分も同じように
生きる希望を与えられる、

そして、故障する前に、
故障しない身体づくりの
お手伝いの出来る

パーソナルトレーナーに
なりたいと決断し、
この業界に足を踏み入れた。

接骨院、ストレッチ専門店を
約5年間修業し2017年1月に
起業した。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？