理想の自分に向かってはじめの一歩を踏み出す前に！安心領域からの脱出を阻む3つのものとは？
安心領域とは？『安心領域』とはあなたが安心して落ち着ける場所、つまりこれまで慣れ親しんだ『習慣』や『環境』のことです。
しかし目標達成するということは新しいことのチャレンジするってことが多くなります。つまり『安心領域』から離れて未知の世界へ飛び込むことになります。
理想の自分、今までとは違う結果を得るには？決意と勇気を持って「安心領域」から出る必要があります。
例えばダイエットをしようと決意をして「明日からお菓子は食べない！」と決めたとしても、３時になるとおやつが食べなくな
