本日の昼食。床屋の帰りに調達した、セブンのレンチン味噌ラーメン。あと、野菜タンメンをひと口味見。タンメンは初めて食べたが、おいしかった。次食べてもいい。減量のため、チャーハンおにぎりはなし。でも誘惑に負け、つぶ餡入りのコッペパンを4分の1、イチゴジャム入りをひと口食べてしまった。