だんだん整地されてきました。、なにが植えられるのだろう？

今日もかわらずかな

昨日はこんな感じ。

若手とのコミュニケーション

若手とのコミュニケーション取ろうと思いつつ、なんか遠慮してしまい取れていない。 最近入社した中途社員もわからないながら一生懸命頑張っている。 最近、どんな感じ？と声をかけたいのだが、変な自意識過剰がでてきて声掛けやめてしまっているのです。 なんか、めずらしくない？とか。なんかあるのかな？と余計なこと思わせないかな？ 急に若手とコミュニケーション取り始めたとか。思われたら嫌だなと思ってしまっている。 でも、別にそう思われてよくないかい？ 自分が逆の立場、その姿見たら、しっ

少しづつ耕されてきました。、

先週、金曜日の畑。整地されてきました。

いざ、アクアマラソンへ

心と体を整えるために行っていることが朝のジョギング。30代にタバコをやめたタイングでジョギングを始めました。仕事かなり忙しくなり走るのをやめて、メンタルを崩すしてから40代は走ることをやめてしまっていました。 50代になり、このまま体力の衰えを感じたままは嫌だなー。60代でもフルマラソンを走れる体力が欲しいとのことで、マラソン再開。 3月にフルマラソンを完走。11月のアクアマラソンに参加してきます。 tシャツと届きました。さすが、ビック大会。チラシとかがたくさん届いていま

耕されてきました。

判断を手放す。マインドフルネス

マインドフルネス瞑想法を読みました。 　先日、心療内科の先生からマインドフルネスを勧められて、何冊か本を読みました。 　以前から瞑想については興味もありましたが、マインドフルネスについて本を読むのは初めて。 いろいろな気になるキーワードがありました。そのなかでも一番気になったのは、「良い悪いを判断しない」ということ。 判断を手放すということ。 仏教の本にも判断をしないことに触れていたし、NLPのマスタープラクティショナーのコースでも1番最初に自身の状態管理でcoachス

土盛っているのかな

今日は町会の秋祭り。子ども会の手伝いで輪投げの手伝いをしてきました。ちびっこたちが楽しそうに遊んでいるのみてこちらも楽しくなりました．

7つの習慣

今日は7つの習慣実践回の勉強会に参加しました。テーマは第6の習慣　シナジー。 シナジーとは相乗効果のこと。7つの習慣ではいかに書かれていました。 1＋1は8とか16とか1600になること。 そのためにはシナジーを発揮する自分自身のあり方が重要と書かれておりました。 自分の今の仕事の環境や形だと、シナジーが発揮されないのは会社の文化のせいにしたり、参加のメンバーだっり結構他責にしている自分がいます。 まずは自分の内面から始めること。 このシナジーを発揮するために他の習慣が存