心のブレーキを外して本当の自分に出会うために必要なこと
今日は「心のブレーキ」について
普段から強く思っていることを
お話しさせてください。
これは、夢を持つときや
新しい一歩を踏み出そうとするとき、
誰もがどこかで感じたことが
あるものかもしれません。
「心のブレーキ」とは、
あなたが「こうなりたい」
「こんな未来を叶えたい」
と思ったと同時に
「やめておこう」
「自分には無理かもしれない」
と足を引っ張る内なる声のパターン。
心の中で、
「失敗したらどうしよう」
「誰かに笑われたら嫌だ」
という小さな声が、
自分の可能性を知らないうちに
押さえつけてしまう。
このブレーキは、
実は子どもの頃から少しずつ
染みついてきた
「自分を守ろうとするパターン」
です。
それが、
大人になっても無意識のうちに
私たちのスタートを
押さえ込む要因に。。。
これまで、
私は多くの方と
インナーチャイルドセッションを
通じて「心のブレーキ」と
向き合ってきました。
クライアントの中には、
自分の内なる声が
「もっとできる」と言っているのを、
ずっと押し込めてきた人も
少なくありません。
でも、自分の中に眠っている
その声に気づき、
少しずつブレーキを外していくと、
自分の持つ本当の力が解き放たれ、
子どもの頃のような希望に満ちた
本当の自分に出会えます。
１００ｍ１０秒の壁
かつて、
100メートルを「10秒以内で走る」
ことは「人間には不可能」
だとみんなが思っていました。
でも1968年、メキシコ五輪で、
ついにその壁を破る選手が現れ、
世界中の人々に衝撃を与えました。
その瞬間から、
多くの選手が
「もしかしたら自分にもできるかもしれない」
と希望を持ち、
次々に10秒の壁を超えていったのです。
もしあの選手が
「無理だ」と思って諦めていたら、
この奇跡の連鎖は
起こらなかったかもしれません。
自分の中にある
「できない」
というブレーキを外したからこそ、
不可能が可能になり、
それが新しい未来を
切り開くきっかけになりました。
自分の「無理」を超える旅
それは私たちも同じ。
心のブレーキを外せば、
今まで「無理だ」と
思っていたことが「できる」
に変わり、自分の可能性が広がります。
実際、私がサポートしてきた方々も、
最初は「新しい挑戦が怖い」「失敗が不安」
と話す方がほとんどです。
でも、セッションで
少しずつ心のブレーキを外し、
本来の自分の力に気づいていくうちに、
まるで目の前が開けていくような
自由な感覚が訪れます。
「こんなにも自分には可能性があったんだ」
と驚いて、
内から湧き上がるエネルギーで
新しい一歩を踏み出していく。
その瞬間を何度も見てきました。
心のブレーキを外すことで、
今まで10％しか発揮できていなかった力が、
20％、30％、そしてもっと多くの部分が
解放されていきます。
夢が少しずつ現実に近づき、
自分が進むべき道が自然と見えてきます。
そして、
その道のりは今までに感じたことのない
充実感とつながっていく。
もちろん、
一度ブレーキを外しただけで
全てめでたしめでたし
ではありません。
自分にかけていたブレーキに気づき、
その度に向き合っていくプロセスがあります。
そのプロセスの中で
少しずつ自分の限界を超え、
何かに挑戦するたびに自分の可能性が
どんどん広がっていきますし、
それは体感していくことができます。
まだ見たことのない自分に出会います。
もしくは、
何の制限もなかった子どもの頃の
自由な感覚をもう一度味わえます。
もし、あなたが
「もっと自分を信じてみたい」
「新しい挑戦をしてみたい」
と心のどこかで思っているなら、
その声にぜひ耳を傾けてあげてください。
まだ見ぬ自分の力と出会い、
ブレーキを外した先に
広がる世界を体感するために、
その一歩を踏み出す価値がきっとあります。
音声でもお話ししてるので
ぜひお聴きくださいね！
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なお
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