心とカラダ

健全な心は健全な肉体に宿る

心が病むのではない

身体が病むんだ

心、は、身体の一部であり、一心同体

病んだ身体を休ませるために脳の機能もダウンさせて、鬱々とならねばイロイロ活動しちまうからね。身体が休まらないだろ…

…鬱っぽい？と思った時は身体のどっかに不具合い起こってるから。

兎に角、休んで。

眠って。

食べるより、寝ろ。

ちょっと元気が充電されたら、消化に優しい食べ物を補給。

ちゃんと生きるって、結構地味だ。

それでも、生きてるだけで有り難い事だから。

休みつつ、頑張りつつ。

優しくね、自分にね。

そうそう、今月は誕生月。

真冬生まれなのに、寒さにも弱い…暑さにも、弱い…

お天気様、どうか優しくしてください。

（笑）