naoko inoue

流れ星の瞬き

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流れ星の瞬き

流れ星｜流れ星の瞬き

近い将来、わたしは十年間通い続けた精神科クリニックを感謝の気持ちで手放すことを直感的に感じています。 それもあって、毎朝、院内をお掃除させていただくとき、主治医、カウンセラーの先生、スタッフさんをはじめ、クリニックに関わっているすべての人たち、クリニックの建物全体に、愛と感謝を込めて、お掃除をさせて頂いています。 だからかな、最近、お掃除が本当にたのしくて、お掃除に取り組んでいると、自分のからだの細胞ひとつひとつ、そして、わたしの魂が、よろこんでいるのが分かる。 そして

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    • 流れ星｜まぼろし

      自分を見つめれば見つめるほど、語る言葉が見つからない。 わたしというイノチと向き合う日々を過ごしています。 ひとり静かな場所で、ただただ深く呼吸に意識を向けると、 なんにもないけれど、穏やかで静かな場所に触れることが出来る。 わたしがわたしに還る旅、 その旅の途中。

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      • 流れ星｜からっぽになる

        わたしたちから見ると、人は渦巻いて発光する、光と音からなる卵型をした振動するエネルギー場なのです。その肉体は渦巻く色彩と光を放つエネルギー場として「観察」され、ちらちらと光る星ぼしの銀河として映ります。あなたの個々の原子は眩しい光を放つ星のミニチュアに、そしてあなたの肉体の器官は星団にそっくりです。渦巻くエネルギー場に囲まれたあなたがたの体は、えもいわれぬ美しさです。わたしたちにとって、あなたがたは驚愕に値するほど素晴らしくかげがえのない、光のダイアモンド多面体のような存在で

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        • 記憶｜雨上がりの七月

          ここ最近、時間の流れるスピードが不思議だ。時間が伸びたり、縮んだりしている気がする。 先日、文庫本「毒になる親」を読み終わった。この一冊を読み切るのは、わたしにとって、結構なエネルギーが必要だった。なんども休息を入れながら、約一ヶ月かけて読みきった。 思えば、わたしは今まで「自分を愛する」ということを履き違えたまま、生きてきたような気がする。今までは、気持ちのベクトルが自分の外側ばかりに向いていて、自分の外側に愛を求めてばかりいたけれど、本当の意味で「自分を愛する」という

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        マガジン

        • 流れ星
          3本
        • 記憶
          4本
        • nikki
          39本

        記事

          nikki 38

          おはよう、日曜日。ひさしぶりのnikkiです。暑い日が続いていて、季節はすっかり夏です。 最近のわたしは、というと、大きな変わり目のときを迎えていて、これからどう在りたいのか、どんな自分になって、どういう人たちと、どんなことをして生きていくのか、自分のもよおしに忠実になって行動していくときがきている、と感じています。 わたしは、これまで約10年間、精神科の病院に通い続けてきたけれど、今まで、頑なに握りしめてきた「病院」や「患者である自分」を手放したいと思っています。病院に

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          nikki 38

          naoko inoue

          記憶｜父の日によせて

          わたしの携帯の写真フォルダに、密かに入っている写真。 この写真を見ると、どうしても泣いてしまう。肩車してもらってうれしいわたしと、たのしそうな父。不器用にしか生きられないのは、お互い様だね。お父さん、面と向かっては言えそうにないし、うまく言葉にできないけど、今まで、ありがとう。

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          記憶｜父の日によせて

          naoko inoue

          記憶｜大人になったわたしへ

          ここ数日、自分を振り返る機会にたくさん恵まれて、改めて気づくことがたくさんありました。そして、自分自身に本気で向き合って生きることを決めました。 幼い頃のわたしから、大人になったわたしへ「毒になる親」を100頁ほど読み進めたところで、改めて、わたしは「病気でいること」で、自分を保っていたことに気づきました。 そして、わたしの中に「誰かに助けてもらいたい」「気にかけてほしい」という意識が根深くあったこと、そして、それは紛れもなく、幼い頃のわたしが、大人になった今のわたしに対

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          記憶｜大人になったわたしへ

          naoko inoue

          記憶

          数日ぶりにパソコンに向かっています。 今週から、あたらしい仕事探しのため、すこしずつ再始動しはじめました。わたしにとって、このタイミングで再始動していくことは、ただ再就職先を探す、ということ以上の意味があると思っています。 あたらしい仕事を探す、というより、今までの自分を全て手放し、まっさらな、あたらしい自分に生まれ直していくような感覚があります。もっと言えば、自分自身が感じる感覚に正直に生きる、という選択肢しか、今のわたしには残されていない、とも感じています。それに伴い

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          記憶

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          nikki 37

          おはよう、土曜日。六時半起床。満月だったこともあるのか、昨夜は気持ちが、ゆらゆら揺れた。 そのため、昨夜、下記のようにツイートしたのですが、その後、深夜にハーブたちとガジュマルさんが月の光を浴びて気持ちよさそうに呼吸しているのを見守りながら、わたしも窓辺で夜風を感じながら月夜を眺めていたら、すこし気持ちが落ち着いた。 今朝、目覚めて「どうしたい？」って自分に問いかけたら「足湯しながら、nikkiを書きたい」というので、これを書いています。 今日は、特別に薬草たち（先月の

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          nikki 36

          今日は金曜日。午前六時起床。今日もベランダのハーブたちとガジュマルさんに水やりと声かけからはじまる一日。 プランターで育てているハーブたちが、かなり大きくなってきたので、今、育てているハーブたちの苗を送ってもらった農家さんに写真を撮ってメールで報告。農家さんもびっくりされるほどの成長ぶりであった。農家さんからのアドバイスによると、ディル（現在、プランターで育てているハーブの一種）は収穫してもいい頃合いとのこと。週末にでも、ディルをすこし収穫してみようと思う。 午前中は通院

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          nikki 36

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          nikki 35

          今日は木曜日、夕暮れの更新です。今朝もベランダのハーブたち＆ガジュマルさんに水やり＆声かけからスタート。五月上旬にうちにやって来たハーブたちはここ一ヶ月の間で、ずいぶんと大きくなっていて、水やり＆声かけをするたびに、わたしはいつも元気を分けてもらっている。 昨日の定期診察でエネルギーをかなり消費したのか、今朝はなかなか起きれず、午前十時頃起床。今日は特に予定を入れていなかったので、ゆっくり、こころとからだを休ませる日にすることに。 お昼にココナッツミルクでチキンカレーを作

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          nikki 35

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          nikki 34

          今日は朝から予定が入っていたので、夜にこれを書いています。来週から本格的にあたらしいお仕事探しのためのリハビリがはじまるので、このnikkiを書くのも夜になったり、更新がのんびりペースになったりするかもしれませんが、そうっと、続けていこうと思います。 今日は二週間ぶりの診察とカウンセリングの日でした。最近ずっと感じていた「お薬を減らしていきたい」「根本からよくなりたい」「病気であることで自分を保っている状態から脱したい」という想いを、勇気を出して、主治医やカウンセラーさんに

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          nikki 34

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          nikki 33

          おはよう、火曜日。六時起床。昨夕、ベランダのハーブたちに水やり＆声かけしようと様子を見にいったら、ガジュマルさんの葉っぱの上で、カメムシさん（わたしの出身地である広島県北部の方言だとハットジと呼びます）がスヤスヤ、おやすみしてた！今朝、起きて様子を見に行ったら、まだガジュマルさんの葉っぱの上で、休んでおられました。虫が苦手なわたしだけど、カメムシさん、もとい、ハットジさんは、どうやらガジュマルさんの葉っぱのベッドがお気に入りな様子なので、しばらくそっと見守ることにする。 最

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          nikki 33

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          nikki 32

          おはよう、月曜日。六時起床。今日から六月。なんだか時間の進み方が不思議な感覚。四月はすごく長く感じたけれど、五月に入ったと思ったら、あっという間に六月がやってきた（気がする）。うまく言えないけど、時間が伸び縮みしているような。 昨日のnikkiにもすこし書いていたのですが、昨日はオンラインによる単発のアロマセラピーの勉強会でした。テーマは「アロマセラピーの本質を伝統医学から学ぶ」 わたしは、今までセラピストさんによるアロママッサージの施術を受けたり、市販のマッサージオイル

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          nikki 32

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          nikki 31

          おはよう、日曜日。今日の写真は、いつかの夏に撮った花。今日で五月も終わり、明日から六月。もうすぐ夏至だし、あっという間に初夏から夏へ。 そうそう、nikki 26でご紹介した「ちりめん山椒」について。nikki 26では、実山椒を実と小枝を分けた、というご報告までしていたかと思うのですが、先日、ついに手作りの「ちりめん山椒」が完成しました。調味料とおじゃこと山椒の実を自分で煮詰めて「ちりめん山椒」作るのは、はじめての経験だったので、うまくできるか不安だったけれど、美味しくで

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          nikki 31

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          nikki 30

          おはよう、土曜日。朝早くに目が覚めてしまって、四時起床。足湯しながら、今日もパソコンに向かっています。 昨日も夕方から、通院先のクリニックへ。昨日は運動も兼ねて、往路・復路共に徒歩で。片道一時間かけて、往復二時間の道のり。 わたしの住む街には、大きな川が流れてて、川沿いをずっと歩くので、歩くのがたのしい。昼間はちょっと日差しが暑くなってきたけど、夕方は日も長くなってきて、昨日の夕陽は特にきれいだった。初夏の空をしていた。 これを書いてる今も朝やけがとてもきれいで、うれし

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          nikki 30

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