自分を大切にするって、難しい??
私は親から、とことん肯定されて育ったから、かなり自己肯定感の高い部類に入ると思う。いつでも温かく見守ってくれる家族の存在というのは、本当にありがたいものだ。
そんな私でも、時々、とてつもなく自分がダメに思えたり、自分の個性を自分で受け容れられないことがある。そして、それって大抵の場合、他人から度々言われた評価に由来していることが多い。それはその人の尺度から見た自分なわけだけど、色んな人に言われると、それが正しいように思えてしまって。やっぱりとっても傷つくのだ。それがネガティ