ビリーフ（思い込み）を知るって、大事じゃない？

先日、私と同じ３人のカワイイ男の子を育てながら、会社員もされ、統合カウンセラーもされている大関芽生子さんの「ビリーフを知って人生を書きカエル講座」を受けました。

タイトルにもありますが、ビリーフとは思い込み。

その人が生きてきた人生の中でできあがった、
マイルールであったり「べき」だったり、
「〜しなければならぬ」だったりします。

その思い込みは、
あって邪魔にならないものならば良いのですが、

自分を苦しめたり判断を鈍らせてしまうような
ブラックルールやブラック「べき」は、
気づいて手放していけたらいいね〜

という講座でしした。

中盤に、芽生子（写真上部中心）が、
公開カウンセリングをして、
参加者の方々の「ビリーフ」く紐解いていく時間は
圧巻！！！

カウンセラーコーチとして仕事を始めた私にとって、
学ぶことばかりでした。

もし、カウンセリングを受けることに抵抗があったり、
いつも同じことでぐるぐる考えがめぐってしまう・・・
という人にとっては、

「自分と向き合うって楽しいな〜♪」と、
前向きに思える講座内容になっています。


また、参加した方のビリーフがその場で聞けるので
「私とは違うな〜」
「そのビリーフ、いいな〜」
「そういう考え方もあるな！いただきっ！」
みたいな自分との会話が生まれるのも魅力。

２時間通して
脳みそに汗をかくいい時間でした！


自分の思い込みに興味のある方、
その思い込みで苦しくなっているのでは？と
薄々感づいている方も

ぜひお申し込みください♪

次回は10/15(金)⭐️
「ビリーフを知って人生を書きカエル講座」

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