朝、タイソンプッシュ遂行#3

疲れていたけど
遂行したら気持ちよく整いました。

軽く軽く数回です。
ベアフットジュース爪先歩き→背骨伸ばし→チューブ、タイソンプッシュ→ローイング→腹筋→片脚スクワット。
軽く軽く温める程度。

職場へまた歩きます。
昨日沢山食べた分、調整します。

　　　　　　　　　　　じゃあまた。