はじめまして 5つ星ホテル出身ライフコーチ コーチングSanu 野田直揮です
『コーチング』ってどんなイメージがありますか。もしかしたらスポーツのコーチを想像される方が多いかもしれませんね。
コーチングとは、漠然とした目標があるものの、そこへの道のりを模索している方、今よりさらに上のステージを目指したい方、あるいは生活の中でモヤモヤしていることをすっきりさせたい方などに向けて、最初の一歩もしくはすでに歩み始めた道を、コーチとの 1 対 1 の対話を通じて、一緒に前に進んでいくための関わりです。
テーマはキャリア、進路、家族、些細な事だけど何となく気になっていること等々、自由に決めて頂いて構いません。対話を進めていくにつれてテーマが変化していくこともあるでしょう。
コーチとの対話を通じて、実際に言葉にしてみることで、自身の願いや思いがくっきりと明確になってくる、それに伴い本質的な変化や行動への意欲を徐々に体感していただけるでしょう。
コーチングは一度受けてすっきりするものではなく、定期的に対話を継続することで、効果が得られていくものと考えています。是非、自身の想いを対話に落とし込みながら、ありたい姿への道を楽しんでいただければと思います。
まずは、声に出してみませんか
すこし堅苦しい説明が続きましたね。
都内5つ星ホテルなどでウェディング、法人営業、人事採用マネージャー等を経験してきた私がリラックスした雰囲気の中であなたのお話をお伺いさせていただきます。
とは言え「コーチングってどういう感じで進むものなの？」という方も多いかと思います。ここで少しコーチングの受け方についてお伝えしたいと思います。
コーチングの受け方
✅コーチはクライアントが自らに向き合い、進んでいけるよう問いかけをし、サポートしていきます。子供の頃の自転車に乗る練習に近いイメージです。
✅ テーマ（お話されたい内容）はご自身で考えてお持ちください。毎回異なるテーマでも構いません。
✅ コーチからの質問には急いで答えなくても結構です。ご自身の中にある内なる声にじっくり向き合ってもらう事も大切です。
✅ 普段の生活では聞かれないような質問もあったりします。ぜひ新しい自分を発見する気持ちで楽しんでみてください。
✅ セッション後の行動も大事なポイントとなります。コーチが何らかの行動の提案もしますが、それもしっかりと自分で考えて「はい」「いいえ」を決めてみてください。
「コーチングを受けるとどうなるの？」
こちらもよく頂く質問です。コーチとクライアントの相性もありますが、以下のようなお声をいただいておりますので、参考までにご覧ください。
コーチングを受けられたクライアント様の声
自分の人生を俯瞰しポジティブに捉え直すことができた。（40代男性）
漠然とやりたいと思ったものをどうすれば動き出せるか、色々試してみる機会が得られた。（30代女性）
自分が進んできた道やこれから進むべき道を、色々な角度から質問されながら、自然に引き出してもらえた。（50代男性）
半年間ありがとうございました。今まで以上に自分と向き合えるようになりました。コーチングでいただいた考え方やコメントを今後活かしていこうと思います。（40代男性）
思いがけず、自分のさまざまな面を見つめ直す機会となりました。とても面白かったです。ありがとうございました。感謝。（40代女性）
こんな方にお勧めしたい
お喋りや対話が得意でない人。野田さんのおおらかでソフトな口調や態度は、クライアントの緊張を和らげると思うから。（40代女性）
落ち着いて考えて話したい性格の人。 野田さんが柔らかい雰囲気なので焦らずに自分の気持ちを整理しながら話せるのではないかと思います。（30代女性）
視野を広げ、考えを深め、一歩を踏み出すことができれば成長できる可能性を持っている方。（40代男性）
Sanu には サンスクリット語で「山の頂き」という意味があります
高校時代に所属していた山岳部で訪れた北アルプス山頂からの景色が忘れられず、コーチングを通じて山の頂きから見る景色のような豊かな感覚を人生や日常で時に味わって頂ければと思い名付けました。
はじめてコーチングを受けられる方に向けて、コーチングの感覚やコーチである私とのフィーリングをお確かめ頂けるお試しセッション（所要45分／ 3,000円）をご用意しております。お申込みは こちら よりお承りしております。
なお、お試しセッションのご利用は、おひとり様一回限りとさせて頂きます。ご希望の方には初回より下記コーチングプランもお受け頂けますので coaching.sanu@gmail.com までご連絡いただけますと幸いです。
＜ コーチングプラン ＞
定期的に対話を継続することで、より高い効果が得られると考えています。
◆ レギュラーコース 計5回 37,500円
⇒ 初回 80分 2回目以降 50分 ※モデルケース：3週間に1回のペースで約4ヶ月
◆ ショートコース 計3回 24,000円
⇒ 各回 50分 ※モデルケース：1ヶ月に1回のペースで3か月
（2025年1月時点）
守秘義務に則り、コーチング内で話された内容をクライアントご本人の許可なしに第三者へ口外することはありません。ご安心ください。
近くお話できますこと、楽しみにしております。
5つ星ホテル出身ライフコーチ
米国CTI認定コーチ CPCC®
コーチングSanu 野田直揮
*CPCC®とはコーチングの世界標準として認められているCTI の認定資格でCertified Professional Co-Active Coach の略称です。
Co-Active®, Co-Activeコーチング®, CPCC®は、株式会社ウエイクアップ CTI ジャパンの登録商標です。より詳しくお知りになりたい方は、CTI ジャパンのホームページをご覧ください。