習慣は大切です✨

note📓投稿28日目です。今日は習慣についてアウトプットしていきたいと思います。
習慣を作ることは非常に大切であり、人生の差は習慣の差であると言われています。では、習慣を作るためには何が必要でしょうか？新しい習慣をゼロから作るのではなく、元々あった習慣をプラスアルファすることです。歯磨きは誰でも行うと思います。歯磨きしながら本を読むなどでも良いと思います。小さな習慣が積み重なることで大きなものを成し遂げることができます。　是非、習慣を意識して見てください！！
自分は歯磨きしながら本を読む習慣を作っていきたいと思います。

動作分析の中で代償動作を見ることができていますか？
トレンデレンブルグ兆候・デュシェンヌなど見られると思いますが、代償動作は結果です。代償動作を見る時には代償する側とされる側を考えることが大切です。

デュシャンヌ・トレンデレンブルグと言えば中殿筋の機能不全で生じると言われていますがそれだけではありません。
それ以外の要因を評価することが大切ですね。
そのためには先日もお話しした関節の動き、筋の機能を理解することが大切になります。
私もこれから少しずつお伝えできればと思います。