スナオイロ ~内なる旅のしおり~ ナオコ
多くの人がネガティブに捉えがちな『孤独』について、わかち合いをしているnoteです。 『ひとりぼっち』って本当にネガティブなことなのでしょうか? わたしも以前は孤独に対して、かなり強い恐れを抱きながら生きていましたが, 今は精神的に自由にしてくれるポジティブなものへと変化しました。 『孤独』を悪いものと判断せず、自分自身の学びや成長のチャンスとして捉え、精神的自由へとつなげていきたいですね✨ わたしの変化の体験談が、あなたらしく生きるヒントにつながればうれしいです☺ ※相場がよくわからないので、様子を見て変更する場合があります。 ご了承くださいませ。
こんにちは、スナオイロのナオコです☺ ここ最近、かなり冷え込むようになってきましたね。 わたしは、今はいろんなことが揺れ動く過渡期だと話していますが、それは天気も含めてだと思っています。 なので今後も気温差など、急な天候の変化にも対応できるように、手袋やネックウォーマーなど、手軽に持ち運びできるあったかアイテムを常備しておきたいですね☺ というわけで今回も『風の時代』に関わる内容で、これからの『権威』のあり方について書いていこうと思います。 🔶『権威』の崩壊?!『地の時
こんにちは、スナオイロのナオコです☺ ここ最近、急に気温が冬らしくなってきましたね。 日照時間が短くなってくると、気持ちもちょっと不安定になりがちです🍁 でも、そんな自分もまるまる受け入れて、自分自身の心も身体もあたためて労わっていきましょう☺ 太陽☀️の光をちゃんと浴びたり(手のひらだけでも!)、柑橘系などの精油を使ったアロマテラピーの芳香浴などもおすすめです☺ そして、冥王星が水瓶座入りをして本格的な『風の時代』に突入しました! 今回のnoteは、先日の『兵庫県知事
約3年ぶりにYouTubeをアップできました☺ あなたもわたしも【あらたな世界へ】♬ しゃべり方とか、ホワイトボードのアナログ感、傾いてるとかはちょっと置いておいて💦 内容はなかなか濃いんじゃないかと思っております☺ https://www.youtube.com/watch?v=n_iZz_C-6BI
こんにちは、スナオイロのナオコです☺ いつもよく言っていますが、今は大きな時代の過渡期です。 『真実が隠されてきた時代が終わりを迎え、隠してきた嘘が隠せなくなる時代が始まってきている』 わたしはそんな風に感じています(なんか偉そうですみません💦)。 今の世の中で正しいとされていることがそうではなかったり…。 正しいと思っていた人、良い人だと思っていた人がそうではなかったり…。 また、その逆で嫌な人だと思っていた人が実は大事な人だったり…。 そして、自分自身が偽りの自分だっ
こんにちは、スナオイロのナオコです。 「幸せになるためには、どんなことにも感謝の気持ちを持つことが大切」などと、感謝することが良いとよく言われます。 でも、そうは言っても感謝できない場合も多いですよね。 わたしは基本的に感謝の気持ちを持つことができるようになっているのですが、それは心が広いというわけではなくて、わたしなりのちょっとしたコツがあるからなのです☺ そしてそれは、『自分で自分の機嫌を取っていく=自分で自分の世界を居心地良いものにしていく』ことにもつながります!
こんにちは、スナオイロのナオコです。 昨日は新月でもあり、数字の『1』がいっぱいの日なので、『はじまり』にとてもふさわしい日です✨ (本当は昨日アップしたかったけど間に合わず…💦) あなたにも「こうなりたい!」という進みたい方向性があるなら、すごく良い機会なので、ぜひこのエネルギーを有効に活用してくださいね🌑 でも『11月』ですから『1』の強力なエネルギーはまだまだ続きます! ただ『怒り』があると、せっかくの『はじまり』のエネルギーがうまく活用できません。 今回はそんな
こんにちは、スナオイロのナオコです。 わたしはテレビのない生活をして15年ほど経ちます。 一人暮らしをはじめるときに用意することなく、そのまま今に至っています。 テレビが必要ないなと思った理由は、なんか「思考や感情が操られる感じがして嫌だった」ことです。 その感覚は自分の中では正しかったなと思っています。 わたしたちの脳は、焦点をあてたモノが目につくような仕組みになっているんですね。 この仕組みを自分に良い方向に活用して、日々、幸せを感じながら過ごせるようにしていきたいで
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こんにちは、スナオイロのナオコです。 今回はちょっと衝撃的なタイトルかもしれませんが、わたしが感じたことをそのまま表現しています。 前回までの『あきらめると苦しみから解放されていく』で、実はこの内容を書きたかったのに、肉付けしているうちにまったく書かずに終わらせてしまいました…。笑 先にお伝えしておきますが、これは「人間として生きるな」と言いたいわけではなく、わたしが精神的に軽やかに生きられるようになっていった過程の体験談、わかち合いになります。 変わりたいな、苦しいな
こんにちは、スナオイロのナオコです。 『あきらめる』ことについて書いていきます。 vol.1では『あきらめる』が、苦しみの世界から抜け出すためのとても重要なステップになると思っている、その理由をスナオイロ解釈で書いてきました。 今回は、わたしが実際どのような感じで『あきらめる』を使っていているのか、そうすることでどうなっていったのか、といった内容をわかち合っていきたいなと思います。 あなたらしく軽やかに生きるヒントにつながればうれしいです☺ 👇よかったら vol.1
こんにちは、スナオイロのナオコです。 前回に続いて、『苦しみを手放して、かろやかに心の平安を感じながら生きていきていく』ための話を、スナオイロ流で書いております。 今回で一応このシリーズは完結です! 世の中の人たちが言う話と少し違うかもですが、わたしのセラピスト時代の知識と、みっともない体験もさらけ出したリアルで生きたわかち合いです。笑(だからこそ意味があると思っています✨) ずっと苦しいと思いながらも同じ生き方をしていたのであれば、今までとは違う視点を取り入れる必要があ
こんにちは、スナオイロのナオコです。 前回 に続いて、『苦しみを手放して、かろやかに心の平安を感じながら生きていきていく』ための話を書いていきたいと思います。 わたしは本を読んだり人の話を聞いて理解をするのが苦手なので、経験などから学び得た理解によるスナオイロ解釈になります。 わたしは変わってるところがあるので、世の中の人たちが言う話と少し違うかもですが、ずっと苦しいと思いながら同じ生き方をしていたら今後も苦しいままですよね。 ということは、今までとは違う視点を取り入れ
こんにちは、スナオイロのナオコです。 前回 vol.1 に続いて、『苦しみを手放して、かろやかに心の平安を感じながら生きていきていく』ための話を書いていきたいと思います。 わたしは本を読んだり人の話を聞いて理解をするのが苦手なので、経験などから学び得た理解によるスナオイロ解釈になります。 ちょっと偉そうに語っておりますが💦、あくまでわたしなりの思考・捉え方になります。 変わってるところがあるので、世の中の人たちが言う話と少し違ったりすると思いますが、そのあたりを「へー、こ
こんにちは、スナオイロのナオコです。 いつもわたしがお伝えする話は結局、『苦しみを手放して、かろやかに心の平安を感じながら生きていきていく』という話になるので、今までのnoteでもたくさん『苦しみ』という言葉を使ってきました。 なので今さら感がちょっとありますが、その『苦しみ』について、わたしなりの解釈や説明のページがあると話が進めやすいなと思い、今回書くことにしました。 わたしは飽きっぽく、本を読んだり人の話を聞いて理解をするのが苦手なので、経験などから学び得た理解によ
こんにちは、スナオイロのナオコです。 孤独感シリーズの途中なのですが、『あきらめる』についての説明があるといいなと思って書きました。 今の季節がちょうど秋なので『秋らめる』のダジャレも込めて? 画像を秋っぽくつくってみました🍁笑 『あきらめる』というとネガティブな言葉として使用される方が多いと思いますが、わたしは苦しみの世界から抜け出すためのとても重要なステップになると思っています。 そうするためには、どのように『あきらめる』を捉えていくとよいのか、わたしなりにお伝えできれ