今日の夜ごはん
▪️せせりの野菜炒め
▪️めかぶ納豆
▪️ごまスープ
▪️ごはん

せせりは鶏の首まわりのお肉。非常に希少な部位で置いているスーパーも限られます。あればラッキー！お肉に弾力があり、塩コショウだけで十分美味しい。たんばく質が豊富なので美容に健康にトレーニーさんにもオススメ☆