楽しさとタフネス

こんにちは。今日はタフネスって大事だよねというお話。

楽しい長時間イベントは疲れる

昨日オンラインコミュニティのオフ会に行ってきました。8hの長時間イベントです。イベントは概ね楽しく終わったのですが、私は途中から人混みに軽い頭痛を耐えながらの参加になったので、純粋に楽しめた時間が少なくなってしまったと感じています。

疲れると楽しめる時間が減る

これは今まで回復に専念して「動く」ことをしていなかった弊害でしょう。楽しむ時間を増やすためにはタフネスって大事だよね、と思ったひとときでした。

楽しい時間はリハビリになる仮説

ですがそもそも動くための訓練として、私はこのイベントを活用できたと考えています。楽しさは人間にとって結構強い動機づけです。それを得るために頑張る、というのは回復の仕方として悪くないなと思いました。