上辺で付き合いたくないけど、大人になるとそうゆうやりとりが増えてきた 高校時代の友達と会ってきて、本当のやりとりができた いくつになっても変わらない彼の優しさに触れられて、感謝しかない 上辺でばっか人と付き合う俺に、優しくしてくれてありがとう
トレーニング記録✎⑧ @家 アブローラー ジムに行かずともお腹を鍛えられるアブローラー💪 初心者から上級者まで御用達のアイテムです
トレーニング記録✏︎⑦ @外 ランニング 60分 ▶︎ いつも屋内で行動することが多いので、今日は屋外で😆 体幹を意識してランニングをすることで、負荷による足の怪我を予防できます💡
