ZUMBA GOLD®︎再受講

2023/5/27(土)
ZUMBA GOLD®︎再受講

開講回数の少ないZUMBA GOLD®︎
愛知県であるというので、これはいきたい✨と行ってきた

ZUMBA®︎のように飛んだり跳ねたりがない
音楽を楽しみながら、色んなステップを踏んでいく

強度はZUMBA®︎とは全然違う
ZUMBA GOLD®︎はいつまでも踊っていられる動き

ZUMBA GOLD®︎はズンバシリーズの1つで、主にフィットネスの初心者、シニア、そして身体的にハンデのある人向けに動きがアレンジされたフィットネスプログラム。
メレンゲ、サルサ、チャチャ、クンビア、ベリーダンス、フラメンコ、タンゴなどのラテン系を中心とし、世界中の音楽のリズムが取り入れられている。ZUMBA GOLD®︎は、年齢にかかわらず誰でも参加出来る、安全で効果的なフィットネスプログラム。

ZUMBA®︎を知り、やられている方には物足りない⁉︎
かも知れない

ZUMBA GOLD®︎
踊る？ついていけない！と思っている方
そんなことは関係ない

ある施設でのZUMBA GOLD®︎
チェアクラス
寝たきりの方もみんな参加されるのだという。
寝ていて動けないと思うけれど、指先、足先を動かしてリズムをとられているのだと。明るい氣分になりますよね‼︎

実際チェアクラス体験
とっても楽しいの‼︎
ホント考えられてる〜って

身体を動かすことの楽しさを知ってほしい

心動かされる学びの時間でした