セルフコーチングの重要性

セルフコーチングしてますか？

お盆休みを終え、元の生活が戻ってきました。
休み期間を通して、セルフコーチングの時間を取るかどうかで自己達成度が異なると感じました。

セルフコーチングの時間がなかった期間、わたしは自分の現在の立ち位置や自己実現のためにやることを見失いかけていました。

人間、ぬるま湯が1番心地よい。
なりたい姿への闘志を一旦脇にどけ、心地よい状況のまま過ごしていたい。
ダラダラとスマホをいじって、テレビを見てあははと笑っていたい。

自分の安心できるゾーンにいる状態が1番心地よいですよね。
でも、ずっとそこにいたら成長はできない。

本当に自分がなりたい姿に近づきたいなら、そこに喝を入れてくれる存在が必要です。
ぬるま湯に浸ってる自分を連れ出してくれる存在が。

それがコーチであり、自分の中に作り出すこともできると思っています。

自分との対話時間をつくること。
(喝を入れる時間を用意することが第一歩。)
次に、目指したい未来像をあらためて思い出す。
それに対して今の自分はどこにいるか。
そして、今何をやるべきか。

定期的にセルフコーチングの時間をとり、ぬるま湯から引っ張り出してもらうことが必要だと思いました。
自己実現したいなら、自分の中にコーチを住まわせよう！！