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考えたいことは大切だから考えたい。考えたいことを考えるのにはエネルギーがいる。私は、①仕事などの第一領域が終わって→②休憩(ドラマを観る、ゆっくりご飯を食べる、少し携帯をいじる)→③考えたいことの順番になるので、やはり①を効率的に短時間で終わらせる必要があるなと実感する日々です。
誰一人取りこぼさないぞ!
現在非常勤で勤めている栄養ケアステーションは、
市との連携があり様々な事業を行なっている。
①住宅街の一角に健康相談室を設置
②自宅訪問で個々に合わせた栄養指導
③小学校や市民施設など様々な場所での栄養講座
この三本柱で行なわれている。
①は、先日投稿した記事に少し書いた。
②は、ワクチンを打っていないので参加させてもらえない。
今日は③について書き留める。
今日は市民プールがある施設での
おばあちゃんとお話しできるのはあと何回だろう。終わりが身近だと、よりその時間を大切にしようって思える☺️何事にもそう思えればそれが一番いいのだけどね。
"想い"は不滅。
【10月のやりたいこと】
*早寝早起き
*朝ヨガorストレッチ
*子ども食堂ボランティア
*ヴィーガンパン作る
*携帯プラン変更
*夕飯前に運動&お風呂
主に生活習慣改善月間!!!
美味しいって言ってもらえる幸せ。自分が作ったものを美味しいと思える幸せ。秋は炊き込みご飯が食べたくなりますなぁ〜
9/7(火) 自宅の近くにお気に入りの場所を見つけた。店員さんとお客さんが仲良くて、私も覚えてもらいたいなぁ☺️
9/6(月) 家でひとりでもちゃんと勉強できた😊 お好み焼きにちくわと梅とチーズ入れたら美味しかった🧀 今日もお腹いっぱい食べられて幸せ☺️
9/4(土) 2年ぶりの地元の花火大会。家族と歩いて向かう。打ち上げ場所に近づくにつれ人が増えてきた。夫婦、子連れ、恋人、友達など各々大切な人と見に来ていた。どんな花火が上がったかは実際にあまり覚えていない。ただ、"大切な人と同じ物を見て感動する"ことができて素直に嬉しい☺️
自分を変えられるのは自分だけ。相手はきっかけをくれるに過ぎない。相手のきっかけをどうに受け取るか、気持ちのもってきようは自分次第。
今日はおばーちゃんとお昼食べた。おばーちゃんの話を聞いていると、相手の話を楽しく聞いているから、相手も色々詳しく話しているんだろうなぁ〜って思う☺️見習おうっと💐
今日はorganic+無添加+vegan料理を食べられて心身共に浄化した☺︎