nao's room❤︎naoselect

ようこそ nao's room へ♡ 心に残ったもの、心に響いたものを厳選して残していくお部屋。私の心から湧き出てくるものを表現する場所。コンセプトは「心」です。

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まだまだきついよ。シフトと時間数

有給をとると、無理なく1日休みがもらえるから楽！と思って過ごしてきたけど。 無理なく通常勤務をしているはずが、ちょっとしたことですぐに生活が荒れてくる。 運良く連休があっても、その間何かしら気づきや手放しはあっても、勤務が始まれば生活は元に戻る。 いっそのこと、1日おきに早帰りシフトにすればいいじゃんと思ったけど、 明後日は楽な日と思うと、気が抜けて変にだらけてしまって、それは交互にくる1日シフトをなんとかこなそうというストレスのせいなんじゃないかと思い当たる。 つ

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    • これができたらもういつでも。

      と思っているらしい、終盤のハードル。 きれいを維持する風呂掃除。 いい掃除機を買って楽にお掃除。 物が定位置にあって、こまめに床拭き。 そんな暮らしを自分に提供できるなら、 もう抵抗はない気がする。 自分を満たす自分であること。(きつくない、心地よい、楽しい、幸せ、感謝してる、チャレンジ精神、具現化) そのために今は、仕事のシフトのきつい部分を手放し手放し。 片付けも並行しろやと思いつつ。 やはり休息が最優先。。

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      • "幸せ論？" 今この瞬間に

        今この瞬間に どれだけ幸せを感じられるか。 自分をどれだけ幸せにできるか。 何もしなくていい、何をしてもいい、そんな時間の中でなら感じられる瞬間がある。 ただ存在しているだけで幸せ♡ いつもそこにたどりつけるように、いつもそこに戻れるように。 自分の幸福感に敏感に、感度を上げて、 思考をやめて、ハートの声をきいて、 自分軸のテリトリーの中だけに自分を置く。 ただ在るだけで、勝手に幸せである存在は、最強だな。と思う。

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        • 自分軸。最後の壁は誰なのか。

          今何をするか決めるとき、 誰かのことが頭をよぎる？ 自分しかいない？ 境界線の中には自分だけ。それが自分軸。 今どうするか、どうあるか、どう過ごすのか、 自分以外の誰かをイメージすることなく、全て自分オンリーで決めているかどうか。 手強い相手は人それぞれ。 家族だったり友達だったり仕事だったり恋人だったり。 介護中の家族や、小さい子どもが相手だと、難易度高し。 職場の決まり、恋愛感情も中々手強い。 自分の境界線の中からは、全てぽいぽい外に出す。 自分軸が

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          返信がないことを、思考で解釈するのをやめればいい

          返信が全然ないとき、 自分の好きなこと、やりたいことをして気にしなければいい、というけれど、 そうやってなんとかやり過ごしてきて、 前よりは信頼もできて、だいぶ楽ではあるけれど、 やっぱり苦しい。 自分の中の問題だと、自分とのパートナーシップの問題だと、色々見方を変えてみたけど、 今日は全然ダメ。 どうしたらいいのと途方に暮れたら、 ふと思いついた。 思考で解釈するのをやめればいい！ (思考は重いから捨てていい。直感とか心で決めたらいい、という話をYouTu

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          心がほわっと解けるセリフ。夫婦の絆と幸福のイメージ。

          このセリフをふと思い出すことが、何度もありました。 実際には、出産直後の言葉だったけど。 パパママ篇の最後の、この描写が、この由加子さんが、とても印象的で、 繰り返し、思い出すシーン。 (なんでこんな方が若くして、、と思わずにはいられなかったのですが、 このシーンがあったから、なんとか受け入れられた気がします) 奥さんが、幸せよと、心からご主人に伝えられる夫婦は素敵だなと思うから、 繰り返し思い出すのかもしれない。 子どもから見ても、いつも幸せそうだったお

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          心がほわっと解けるセリフ。夫婦の絆と幸福のイメージ。

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          グラウンディングとパートナーシップ

          最近よく出るカード。 "GET GROUNDED" 特に、恋愛やパートナーシップについては、ほぼほぼこのカード。 今後についてもこのカードが出るから、最初は意味わからんて感じだった。(いや、少しはわかるんだけれども) しかし、昨日から急にストンと落ちた。 "私はどうしたい？　どうありたい？　だからどうしてほしい？" そういうことだ。 毎日構ってほしい？→そんなことはない。 頻繁に会いたい？→そうでもない。自分の時間も大事だから。 どんな関係が理想？→普段はお互

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          グラウンディングとパートナーシップ

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          心に残るものを置いておく場所。心から湧き出るものを出してみる場所。

          心に残ったもの、心に響いたものを厳選して残していくお部屋。 自然のものも好きだけど、ここには創作物を中心に置こうかな。 生まれてこの方ずっと大好きな、アニメとマンガの割合が増えそう。 心から湧き出るものを出していく場所。 子どもの頃にはよくやっていた、物語やキャラクターのイメージを出すのもよし。 自分のために引いたオラクルカードとかも出してよし。 恋愛のことを書いてもよし。 コンセプトは　"心"   です。

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