記事一覧
セルフコントロールのすべて：基本から応用まで徹底解説
セルフコントロールが上手くいかないと感じていませんか？ストレスや誘惑に負けずに、目標を達成する力を身につけたいと考える人にとって、この記事は必見！この記事を読むことで、以下の3つの重要な内容を学ぶことができます。
セルフコントロールの基本知識：感情・思考・行動を自分で管理する方法とその科学的根拠。
実践的なセルフコントロール方法：具体的な技術と日常で使える簡単なテクニック。
長期的なセルフコ
続けられる副業を見つけよう：稼げる副業に惑わされない
副業を始める多くの人が「稼ぐこと」を第一の目的とします。目的自体は間違っていませんが、実際には多くの人が長続きせず、途中で挫折してしまうのが現実です。特に最近では、AIを活用した「稼げる副業」の情報に飛びついた結果、期待通りに稼げなかったという声もよく聞かれるようになりました。
そもそも、副業でやりたくないことや苦手なことに挑戦するのは避けるべきです。生活に必要なお金を稼ぐのは本業の役割であり、
【MONK MODE（モンクモード）】自分の時間を取り戻すライフスタイル
このnoteの目的は、「MONK MODE（モンクモード）」を自分のライフスタイルに取り入れるために情報を整理することです。
モンクモードとは？私の考えるモンクモードとは、「目標達成のために集中できる時間を確保し、その時間を有効に使うために特化したライフスタイル」です。
このあとにモンクモードについて記事や動画から情報をまとめていますが、ちょっと砕けた表現にまとめ直しました。
モンクモードを