12/9 恒例ダイソンクリーナーの分解掃除
おはようございます。
昨日、2台あるダイソンクリーナーのうち、ハンディタイプで使っているヤツの分解掃除をしました。
ここまで分解したのは初めてです。
ダイソンクリーナーは特殊なネジのため、普通のドライバーでは回せません。
２年前、ダイソンの分解掃除用にトルクスドライバーを２セットも買いました。なぜ２セットかというと、最初に買ったドライバーでは、柄の長さが足りず、ネジ穴に届かなかったのです、が～ん。
こうした幾多の失敗を経て、今は恒例ダイソン分解掃除。
バッテリーはすでに１回、新しく買い替えました。
やはり一度ダイソンの吸引力を体験してしまうと、他のものを使う氣にはなれません。
新しいダイソンクリーナーは部屋掃除用として、毎朝使っています。
こちらは月１回くらい、フィルターの水洗い掃除と、ヘッドの埃掻き出し掃除のみで、ここまでの分解掃除はまだやっていません。
いずれやらなければ、なんですが、今のものより分解しやすくなっているように思います。
電化製品なんでも、そうですよね。
機能はアップさせながら、お手入れは簡単になっている。
ありがたいことです。
しかし、これらを組み立てられるのか、ジブン？
老眼で、細かい部分のねじ回しには苦労します。
以前だったら、こんな面倒な作業は絶対しようと思わなかった。
ところが、いくつになってもヒトは変われる。
YouTubeの分解掃除動画を、途中何度も止めながら夢中でやっとります。
ふと、コレって呼吸が変わったせいかしら？と思いました。
山内先生いわく、自律神経の乱れの原因は呼吸だとか。
「3秒吸って3秒で吐く」という呼吸をこころがけると、１分間に10呼吸。
短氣、イライラ解消になるばかりか、ダイエット、老眼、内臓機能低下、自律神経の乱れなど、たいていコレで解消するらしい。
こんな簡単なことで？
最初はウソだと思って試してみたショロー、一応なんでもやってみる派。
実際この呼吸だと、なんか「なにがあってもダイジョウブ」な余裕が生まれるような～。知人の大多数から「そりゃ、もとからやろ？」と突っ込まれそうですが、さらにダイジョウブ感が増す。←プラシーボなんりの相乗効果。
そこで最近まめに、この呼吸リズムを習慣化しようと、事あるごとにスースースー、ハーハーハーしとるんです。
からだ的には、例の失神兆候が遠のいた感じがあります。
精神的には、怒りの感情が起こりにくくなってるかも。
以前であれば、例えば不具合に関しては、先方にハッキリとした苦情を言い、誠実な対応を要求する姿勢だったんですが、最近はほとんどに対して「まぁ、仕方ないか～」となってます。
まぁ、「年とともに」ってのが、もちろんあるとは思いますが、この呼吸も一役買ってると思います。
で、分解掃除も「フン、フン♬」と鼻歌歌いながら、できなかったりしても悪態をつかず、「できなくても地球滅亡はない」と独り言言いながら。
そうそう、悪態が減りましたね。
言っても「おーまいがー」くらい。
たいていは笑って、やり過ごせるようになった。
この呼吸が無意識にできるようになったら、また新しいワタシ自身になれるかも、です。
ま、なにはともあれ、今日は組み立てに励みます。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
今週もご機嫌元氣に参りましょう。