人生は急行じゃなくて、各駅停車🌱→ワンネスのrealization

ついこの間、2021年7月末まで、急行列車に乗っているような生き方をしていた。笑
簡単に言えば、落ち着きがなく、ソワソワしてる感じ　あはは☺️

どうやったら落ち着けるようになるんだろうって考えてたの、そしたら、呼吸で自分を落ち着かせる事が、出来るんだって、気が付いたの。

私たちの身体は、記憶があります。
記憶があるから、その記憶をもとに感情という名前がつきます。その感情のラベルと、身体の記憶が、合わさると、過去の記憶すなわち、頭で考えて付けた感情の名前と身体の細胞組織達の反応が身体に覚えられると、 passed memories, 昔の思い出はどうやったら起こるのかと言う事。

mind body spirit このそれぞれは3つ全く違うもの。でも結局は Oneness でみんな、1つのこと。み〜〜んな一緒って思ってた。実際、じゃあ、どうやったら最高の自分になれるのかって考えたら、mind 心　
body 身体
　　　　　　spirit 精神
この3つを鍛えなければいけないことがわかった。この3つを最大に鍛えたのが、神って呼ばれるのかなって思ったり。