愛する作業
昨日、久しぶりに母から電話があった。
元気にしてるの?と聞かれて泣きそうになってしまうくらい、その時に一人で頑張ってしまっていたことに改めて気づく。
前に進めない苦しさみたいなものにぶち当たって、一人もがいていたけれど、そんな「できない」自分がゆるせなくて、そのことが一番苦しい。
だけど、正直に「できない」を母に言った。
もう隠せるような状態でもなかった。
そうしたら、「できない」私は
あっさりとゆるされた。
「あたなはよく頑張っているよ」
とまで言ってくれた。
親の愛は計り知れない。
私の想像の遥か上をいっていた。
どんなに頑張っていても、その自分を認められないで
こんなんじゃダメ、ぜんぜんだめ。と言っているのは私だけ。
昨日母が言ってくれた
「あなたはよく頑張っているよ」
を何回でも思い出そう。
うん、私はよく頑張ってる。
そんな出来事もあってか、少しずつ抜け出てる感がある。
というのも、ここ数日、愚直にグラウンディングすることをやり始めた。
めちゃくちゃ地味やけど、こんなに大事なことはないのかもしれないと改めて。
裸足で床を感じて少し腰を落とす。
頭のてっぺんから
自分の体に一つ一つ意識を向けて感じていく作業。
脳みそ、目、鼻、鼻の中、口、口の中、後頭部、首の前、後ろ、、、
もうね、これがね
何よりも自分への愛だね。
自分を愛するとかよく聞くワードだけど、
私含め、自分の愛し方がわからない人はこれをすれば良いと思う。
愛でしかない。
この地味な作業を何回か繰り返したところで、むくむくと身の回りを整えたくい衝動に駆られて、まずはぐちゃぐちゃだったテーブルをまず綺麗に何もない状態に片付けて拭いた。それから溜まっていた洗濯物を全部洗って綺麗にたたむ。置き去りにしていた大切なことがたくさんあったことに気づく。
自分へ自分の愛が向けられたら動き出す。
行き場を失くしていた愛が私の中にはいっぱい溜まってる。
愛そう。
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