人生に行き詰まっている

こんにちは。こんばんは？
ただいま3:10AMです、、
仕事から帰ってちょっと休もうとベッドにゴロンしたら寝てました、、メイクも落とさず、、
そして不安に駆られて寝られなくて、、
noteを書いています。

ここ3週間ほど起きた時に不安に襲われています。
どんな不安か、毎日思うことは同じで経済的不安と独り身である不安が主な要素となっています、、

日にもよりますが、起きた時に心臓がトクトクと速く打っているのが分かります。ドクドクと大きく打つこともあり、頭の中に不安がのしかかってきて生きるの怖いとまで思う日もあります。

この動機はなぜ起きてる？私は今何に不安を感じている？何が怖い？何がきっかけでこのトクトクが起きてる？

と理由を探していく中で動機が収まり、時間と共に落ち着きます。

これがいつまで続くのか、、

不安要素を少しずつでも和らげていくことで症状も良くなっていったらとは思っているものの、なかなかすぐには解決できない、、経済的不安も独り身の不安も。「解決」はしないもの？でも軽くなったらいいよね :)