成功者の習慣 その2 継続する力 〜人生を変える3つのステップ〜
こんにちは！
現役グランドホステスとして働きながら、起業を目指して奮闘中の世良田えみです。
今回は「継続する力」をテーマにお話しします。
継続は難しいですが、実はちょっとした工夫で「続けられる自分」に変われるんです！
継続することの大切さ
継続の重要性、頭ではわかっているけど難しいですよね。
何か新しいことを始めるとき、最初はやる気に満ちていますが、続けていくうちに「これ意味あるのかな？」と不安になる瞬間が訪れます。
実際、私は半年前に「起業するならSNSをしっかりやりなさい」とアドバイスを受け、本格的に始めました。
最初は「これでフォロワーが増えて、少しずつ結果が出るはず！」なんて
期待していたんですが…。
1ヵ月経ち…反応ゼロ。
2ヵ月経ち…フォロワー数が親戚の人数以下。
この状況にさすがの私も「これって続ける意味あるのかな？」とモヤモヤ。
そんなとき、尊敬する経営者の方に相談しました。
そこで飛んできたアドバイスがこちら。
「100記事とかまだ書いてないでしょ？それで諦めるなんて早すぎ！
最低3ヵ月、いや1000記事書いてから嘆け！」
『カチコーン！』
はい、おっしゃるとおりです！
もうね、耳が痛いを通り越して鼓膜が震えましたよ。
でも、その言葉を聞いて思ったんです。
「確かに、ちょっと焦りすぎてたな」って。
それからは、「まず3ヵ月」「次に100記事」
を目標に掲げて、地道に投稿を続けることに
したんです。
継続を助ける私の秘密兵器
私が実践している最強の継続術がこちら。
名付けて「シール貼り作戦」です！
え？子どもみたい？
でもバカにしちゃいけません。この作戦、かなり効くんです！
1. 手帳にタスクをびっしり書き出す
まず、朝のルーティーンでその日のタスクを手帳に書きます。
例えばこんな感じ：
8:00～9:00 メールの返信
9:00～9:10 英語アプリで単語チェック
9:10～10:00 SNS投稿用のアイデア出し
この時点で、ちょっとやる気が出てきます。
2. タスクを終えたらシールを貼る
ここが最大のポイント！タスクをクリアしたら、手帳にカラフルなシールを貼ります。
この「貼る瞬間」がなんとも快感！
手帳を見返してみると、シールがずらりと並んでいる日が「私、頑張ってる！」っていう自己満足を与えてくれます。
そして逆に、シールがない日があると「いやだ、何かしなくちゃ」と思えるんです。
3. ちゃんと自分を褒める
最後に、自分にご褒美をあげるのを忘れません。
小さな成功に「よくやった！」と声をかけてあげると、次の日も続けたくなる魔法がかかります。
継続の先にある世界
この「シール貼り作戦」を続けるうちに、面白いことが起きました。
それは、自分自身を信じられるようになったこと✨
「私はやればできる」という感覚が少しずつ芽生え、自己肯定感がグッと上がったんです。
まとめ
継続は確かに難しいもの。でも、シールを貼るという単純な工夫が、意外にも大きな力を発揮します。
なんから、シールに抵抗ある方ならシールでなくてもいいんです！
可視化できる物なら。
そして、何より大切なのは、続けている自分をきちんと褒めること。
「継続は力なり」。
今日からあなたも、シール貼り作戦を始めてみませんか？
一緒にその力を育てていきましょう！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回もお楽しみに！
今日もあなたのことを応援しています！
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙡𝙪𝙘𝙠――*⋆✈