己のモチベと気力が急に下がった時って。

最近これです
モチベと気力が下がってます

もうそりゃゴリゴリにね！

あ、ダイエットはまだどうしようか何からしようかねりねりしてます。

そう、なんだろね、

なにかに失敗した時
自分がダメすぎて自分が嫌いな時
やっていけるぞ！って思ってた仕事が急に路頭に迷った時
自分の需要を考えた時
SNSで綺麗な可愛い方を見た時
加工アプリでしか写真撮れないと気づいた時
寝坊して社会不適合者感が骨の髄まで染み込む時
お副業でお客さんが全く来ない時
お副業でいる意味ある？ってなる時
朝起きた自分が汚い時
自分の話す速度が気持ち悪い時
なにかを否定された時
皆ができていることが何一つできない時
手助けにならない時
肌の治安が悪すぎる時
何故か頭の湿疹が止まらない時
足やら腕がザラザラな時
ぴったりした服着てぽっこりお腹な時
人に迷惑かけている時
人が不機嫌になってしまっているのを見た時
薬飲んでいるのにメンタルが安定しない時
飲まなきゃいけないとき
ちゃんと歯を磨いてるのに黄色い時
耳が膿んでる時
将来が不透明な時
整形したい時
衣装とか誰も見ないくせに買わなきゃいけない時
心に余裕が無い時
睡眠時間が少ない時
アレルギー反応がキツイとき

書き出したら何が何だかわからんですたいね…

自分がダメで嫌いすぎて気持ち悪い、自己肯定感低い、そこが1番かなと

自己肯定感上げるにはどうしたらいいんでしょうね
元から私のいる価値がないと思ってて。

そんな時言われるのは
そんなことないよ！
親に失礼だと思わないの？
とか
色々
綺麗事とか言わなくていいからこちらもかまちょじゃないから

そうじゃないんだって
ここにいていい人間なのかってはなしなんだってば
価値はある？いて嬉しい？嫌いじゃない？それが不安。
基本的にゴミだと思っているんですよ自分の事は

迷惑かけたり
需要なかったら意味無いでしょᕦ(＾＾)ᕤ

自分の為に自分をヨシヨシする人なんてメンタルつよつよ元から自己肯定感高い居て意味のある人なんだろうなって。

すごいなぁ

まあいっかとかそんな気にしない人も

すごいなぁって