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心と身体を創りあげる

前向きな心は
睡眠や運動、食べ物でかわる

身体を支えるものを
把握して
実践し

身体と心を創り上げていく

ステキな世界と可能性を広げて、少しづつでもhappyなお返しになれるように探求します(╹◡╹)♡