今日の朝ごはん（2018.10.28）
・ダール（豆のカレー）
・千切りキャベツとミニトマトの巣ごもりスープ
・チアシード入り梅ヨーグルトドリンク
なんとなく朝カレーの気分だったのでカレーです。
ダールは安定の無印良品。朝なので気持ちヘルシーに。
無印良品のレトルトカレーはどれもおいしいですが、個人的にはこれとマッサマンが特にお気に入り。バターチキンはリニューアル前のほうが好きでした。
千切りキャベツをコンソメスープで煮て、ミニトマトと卵を落としてひと煮立ち。サラダの材料がなかったので野菜はスープで。卵で動物性たんぱく質を補います。
梅ヨーグルトドリンク、今日はチアシードを使った関係で水が入っていていつもより薄めになってしまったのでヨーグルトの比率を増やしてみました。
のんびりな日曜日ですが、朝ごはんはしっかりと、になりました。